FBI教你反間藏心術

　　「讀心術」就像是一支銳不可當的攻擊之矛！
　　「藏心術」也就是一張全面戒備的防禦之盾！
　　你會藏心嗎？就讓高手教你破解攻心之矛的無敵之盾！

　　你是否常不經意就被看出心思？你是否常在談判中被看出底線？你是否常吃了暗虧卻一無所知？你是否常一不小心就得罪了人？你是否常揹黑鍋而都百口莫辯？

　　每個眼神、每個動作、每個衝動，其背後其實都是源自於人類本能的保護作用，但是在這個現代社會裡，這些保護我們的本能卻成了暴露我們的「幕後元兇」！

　　本書就是一本以FBI真實案例為藍本、對「藏心術」展開深入探討的「秘笈」。

　　在這個爾虞我詐的社會裡，保護自己，就從藏心開始。藏得住你的厭惡與不耐，才能顯得禮貌、圓融、更能深獲上司青睞；藏得住憤怒與不屑，才能顯得穩重、大氣，才能獲得下屬愛戴。藏心，不只是為了保護自己；最高層的藏心，是一種化被動為主動，操弄心理遊戲而掌控敵人的無敵之術！

前言

第一章　找一找， 你的破綻來自哪裡
大腦功能
刺激與身體反應
關於你的情緒
自我控制
常見的肢體破綻
藏住你話語中的破綻

第二章　別擔心！ 藏住你的凍結反應
什麼是凍結反應
凍結反應的具體表現
隱藏你的戰鬥反應
凍結反應的脫敏法則
轉移你的恐懼心
視線的控制
藏住你的恐懼

第三章　鎮定！ 藏住想要逃離的心理
逃跑的那一剎那
克服目光的逃離反應
克服肢體上的逃離反應
熟悉讓你更鎮定從容
內心鼓舞的原動力
積極面對，別逃避
人際關係的距離感
逃避型人格的分析

第四章　這是我的！ 避開對事物的占有反應
對領地的確認
領地的建立
克制你的占有慾
別讓控制慾暴露你
用安全感替代領地感
機關算盡最容易暴露內心
無謂之爭要不得
在自己的領地上退一步

第五章　不屈服！ 怎樣掩飾服從反應
內心的從眾反應
用主見克服從眾心理
自卑心理的起源
趕走你的自卑
堅持自己，不屈於別人
自信得不卑不亢

第六章　別怕！ 藏住心中的驚恐反應
驚恐對人體的傷害
用理性克服恐懼
用意志力對抗恐懼
自我安慰對抗恐懼
自信讓你永不畏懼
擺脫對壓力的恐懼
接納真實的自己

第七章　要矜持！ 避開呼之欲出的喜愛之情
關於矜持的體現
羞澀是怎麼回事
「羡慕嫉妒恨」產生的原因
別輕易表達喜怒之情
可怕的由愛生恨

第八章 不煩躁！ 藏住成敗帶來的得失反應
得失反應需掩飾
別怕犯錯
失敗了請別怨恨
別煩躁，積極地去生活
小動作控制情緒
勝利的心理毒品
煩惱之心就是自縛手腳
用豁達解除煩躁
自我認同來自哪裡
成功也要虛心

第九章　不生氣！ 拋開你的憤怒反應
克制因沮喪產生的好鬥
理解鬥爭心理
生氣不如爭氣
謙和的法則
不生氣是生活的真理
淡定從容才是藏心根本
多原諒，少生氣
怨恨別人不如反思自己
沉默的力量
學會克制自己的怒火