語言的魔力 - 城邦阅读花园


	語言是我們構建心理世界模型的關鍵系統之一，對我們感知和回應周圍世界有巨大的影響。正如西格蒙德·弗洛伊德所說，“語言和魔法最初是一回事。”在恰當的時間說出恰當的話，可以振奮人心，甚至開闢出新前景和可能性。不幸的是，語言在賦予我們力量的同時，也容易混淆和限制我們。在錯誤的時間說出錯誤話，會造成極大的傷害和破壞。本書內容來源於作者多年來對語言如何影響我們的情緒和生活，以及如何激發我們生活潛力的研究與實踐。作者通過研究蘇格拉底、亞伯拉罕·林肯、聖雄甘地和米爾頓·艾瑞克森等名人的語言模式，建立了一套說服和改變對話信念的強大工具——“語言重構”。作者力圖通過這一強大工具，引導和激發我們突破自身限制性信念，形成積極的信念。更重要的是，他還提供了很多實用技巧，比如換框法、順序法、替代法、假設法……幫助我們破除限制性語言框架。對於同一種狀況，只要我們換一種語言方式去描述，就能對我們和他人的思維與行動產生截然不同的影響，推動我們和他人自動自發地做出改變，從而提升人生品質。如果你總是感到事事不如意，內心充滿疲倦、無力感、焦慮、無奈，甚至厭惡生活，本書或許可以幫到你！羅伯特·迪爾茨(Robert Dilts)美國心理學家，身心語言程序學大師，領導學專家，作家、培訓師和顧問。被公認為現今對身心語言程序學貢獻非常大的人。他整理和開發了系統身心語言程序學、理解層次、重塑印記法、矛盾整合等許多著名的心理學技術。羅伯特曾與身心語言程序學聯合創始人約翰·葛瑞德和理查德·班德勒密切合作，並師從醫學博士米爾頓·艾瑞克森和葛利高里·貝特森學習。他率先將身心語言程序學應用於教育、創造力、健康、領導力、信念系統以及被稱為“第三代身心語言程序學”的發展。他曾在聯合國、世界衛生組織、歐洲質量管理基金會(EFQM)、國際教練聯合會(ICF)、哈佛大學和意大利國家腫瘤研究所等機構做了許多場主題演講，以推動身心語言程序學在各領域的發展和應用。他還作為顧問，服務過蘋果公司、微軟、惠普、IBM、迪士尼、法國興業銀行、美國銀行、世界銀行、意大利航空、意大利電信、盧卡斯影業公司、美國培訓與發展協會(ASTD)、法國北方高等商學院(EDHEC)和意大利國家鐵路集團等企業和組織。羅伯特撰寫了20多本與身心語言程序學等主題相關的作品，具有代表性的有《歸屬感》《卓越元素》《從教練到喚醒者》《天才的策略》以及《英雄之旅：自我發現的旅程》(與斯蒂芬·吉利根博士合著)，在業內影響巨大。



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	目錄第一章語言與經驗神奇的語言語言和身心語言程式學地圖和實景經驗（體驗）語言如何架構體驗 “雖然”換框法第二章框架和換框框架轉移結果換框改變框架大小情境換框意義換框批評與批評者換框回應術模式之意圖與重新定義 “一字換框法”練習以“第二人稱”的另一種世界觀看事情第三章歸類歸類的形式向下分類向上歸類橫向歸類（找出比喻）練習：找到同類標記和重新標記第四章價值觀與準則意義的結構價值觀與動機準則和判斷以重新定義連結準則與價值觀向下分類以界定關鍵等同性現實檢驗策略現實檢驗策略練習第五章信念和預期信念和信念系統信念的力量性信念轉換性信念預期預期與回應術模式之後果法描繪關鍵信念和預期評估改變的動機信念評估單用“就像”框架強化信念和預期 “就像”練習第六章信念的基本結構信念的語言結構複合等同因果原因的類型形式原因的影響回應術與信念結構價值觀審視價值觀審視工作表信念審視用反例重新評估性信念引起性信念陳述的語言框架產生反例第七章內在狀態與自然發生的信念改變信念改變的自然過程信念改變迴圈信念改變與內在狀態識別和影響內在狀態練習：啟動狀態和下錨指導和內在指導者信念改變迴圈的程式執行信念改變迴圈信念連結非語言溝通的影響第八章思想病毒與信念的後設結構信念的後設結構思想病毒前提假設自我參考邏輯類型理論對信念或歸納總結反擊其身 “超越”框架邏輯層次改變邏輯層次第九章系統運用各種模式回應術模式的定義和舉例用回應術模式做系統干預將回應術用作系統模式用回應術創立和維持思想病毒回應術與必需的多樣性法則用回應術換框和破框思想病毒練習回應術結論後記