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ISBN |
9787559659491 |
定价 |
RMB55.00 |
售价 |
RM60.50 |
优惠价 |
RM42.35 * (-30%)
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作者 |
祁子凱
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出版社 |
北京聯合出版公司
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出版日期 |
2022-03-01 |
装订 |
平裝. 單色印刷. 244 页. 26. |
库存量 |
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如何記筆記,才能加深記憶?如何背知識,才能又快又好?如何晚自習,才能專注高效?
看似具體的學習困境,其實背後都與思維模型和學習方法有關。
九三學長祁子凱曾經是一名學習吃力的中下遊學生,但是憑藉對於學習方法的理解,用2個月逆襲為班級第3名,3個月突擊高考659分。
在本書中,他指出學習的本質,並結合理論知識、經典的學習方法,為讀者分享了三大重點思維模型和超實用的學習法,幫助讀者擺脫學習困境,提高學習成績,成為自學習高手。
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目錄
第一部分 理念篇
第1章 低效學習的元兇
為什麼有的人總是表現好-004
思維定式的危害-008
只有技巧遠遠不夠-010
思維轉換的力量-012
關於“思維轉換”的一封信-015
本章練習-019
第2章 學習的“性原理”
“性原理”-023
“鋼鐵俠”埃隆·馬斯克-024
學習的“性原理”-027
一輩子的修煉-030
關於“性原理”的一封信-032
本章練習-035
第二部分 思維篇
第3章 提升思維一:積極主動
人類獨有的稟賦-041
自我意識的價值-042
積極的人生修煉-044
積極思考檢查清單-046
想像力與積極主動-049
從改變語言做起-050
關於“積極主動”的一封信-053
本章練習-057
第4章提升思維二:以終為始
完成作業不重要-061
學習的終點-063
找到你的影響圈-065
好學生的飛輪效應-069
製作你的終點清單-073
關於“以終為始”的一封信-076
本章練習-080
第5章 提升思維三:要事
可怕的假努力-083
深陷焦慮的泥潭-086
聚焦重要的事-088
治療拖延症-091
制訂“要事”周計畫-094
關於“要事”的兩封信-100
本章練習-107
第三部分 技巧篇
第6章 過目不忘記筆記
錯誤的筆記習慣-112
“以終為始”的筆記-114
改良版康奈爾筆記法-117
四色筆記憶法-130
本章練習-133
第7章 打破遺忘的痛苦
艾賓浩斯遺忘曲線-136
艾賓浩斯遺忘曲線複習計畫表-138
北大A4紙單詞法-144
克服厭倦心態-146
日常學習的複習節奏-148
本章練習-154
第8章 濃縮記憶單元
神奇的數字7-156
記憶群組-157
難題拆解-159
框架性記憶-161
製作你的思維導圖-164
本章練習-171
第9章 高效記憶的秘訣
低效記憶自檢清單-174
高效編碼的秘訣-176
日常記憶:精細化複述-178
考前記憶:費曼學習法-182
默寫類知識點記憶法:沉浸式記憶法-187 本章練習-192
第10章 日常如何專注學習
遊戲與專注力-195
神奇的心流體驗-197
進入學習圈-199
改良版番茄心流工作法-205
本章練習-211
第11章 上課犯困走神怎麼辦
一天重要的事情-215
低效上課自檢清單-217
學長休息法-218
讓上課不再無聊-222
本章練習-227
第12章 高效晚自習
低效晚自習自檢-231
拖延症的病因-234
微習慣的力量-236
高效晚自習的時間安排-239
睡前幻燈片-241
本章練習-244
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九三學長祁子凱,全網500萬粉絲知識博主。
中央人民廣播電視臺總台雲聽App職場類優質主播
2020亞太經合組織APEC未來之聲創變者
微博大學暑期訓練營講師
山東衛視《求職高手》觀察團嘉賓。
2個月逆襲成為班級前3名,3個月突擊高考659分,2012年考入廈門大學經濟學院。2016級美國雪城大學(Syracuse University)新媒體管理碩士。
全網500萬粉絲的知識博主,“學霸之路”視頻專欄總播放量4.5億,收藏量9.6萬(資料截至本書出版前夕)。
曾就職於百度人工智慧事業部,目前是位元組跳動人工智慧高級產品經理。
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