【电子书】發炎世代


	器官生病，問題或許出在心智有狀況，別諱疾忌醫，因為你的大腦發炎了。發炎如同構成疾病之塔的骨幹，橫行於世。壓力、肥胖、作息混亂、空汙都會引起發炎，腦部也無法倖免，各式身心疾病隨之而來。成大身心科醫師結合最新研究與臨床觀察，根除錯誤觀念，提出促進健康的完整方案。器官生病，問題或許出在心智有狀況，別諱疾忌醫，因為你的大腦發炎了。　　後疫情時代的第一要事，　　跟「發炎」分手吧！　　從此讓心靈、免疫、疾病，達成和諧、得著療癒。　　「這是一本理解人體免疫與神經系統如何延伸我們的感知，奇妙地統整感官訊息來回應身心所處之境的好書。」──陳柏熹教授（成大醫學院行為醫學研究所所長、精神學科主任）　　發炎是文明的產物與困境，沒有人能置身事外！　　發炎如何影響腦部生理，進而改變我們的心智？　　發炎不只是你印象中的紅、腫、熱、痛，　　莫名的疲倦、焦慮、心情低落、找不到原因的疼痛都是發炎的症狀！　　全球每十個人就有六個死於慢性發炎相關疾病，　　發炎如同構成疾病之塔的骨幹，橫行於世。　　壓力、肥胖、作息混亂、空汙都會引起發炎，　　腦部也無法倖免，各式身心疾病隨之而來。　　成大身心科醫師結合最新研究與臨床觀察，　　根除錯誤觀念，提出促進健康的完整方案。　　◆少吃多動為什麼還是瘦不下來？　　◆這裡痛那裡痛，為什麼檢查不出哪裡有病？　　◆憂鬱症的成因是因為個性太草莓？　　◆失眠是因為容易想太多？　　不要急著貼上負面標籤，其實是因為身體發炎了，　　從小到大的身心創傷都會讓身體，甚至腦部因發炎而改變功能。　　讓我們直面新時代的健康威脅，找到正確的防禦方法。　　身心醫學中，心理狀態和身體運作息息相關，保持情緒與生理功能的和諧穩定是非常重要的。當心理有狀況，便可能透過免疫機制，造成發炎，影響各個器官的健康；反之亦然。　　本書內容由實際案例開始，引導讀者理解本書主題與現代人生活之密切，繼而從爬梳發炎的概念出發，回顧最新科學對慢性發炎的洞察，也深入了解發炎如何改變我們的心智，並於最後提出實證可行的改善方案，鼓勵人們奪回生命的自主權，恢復自我的和諧與完整。　　近期，國內外最新且知名的醫學期刊及研討會都視發炎為重要研究趨勢、引人入勝的生命主題，絕對值得我們利用時間好好了解其中脈絡，增加對此新知的掌握。本書特色　　◎第一部全面解析身體和心理的「炎症」。　　◎成大身心科醫師結合最新研究與臨床觀察，根除錯誤觀念，提出促進健康的方案。　　◎發炎是可以預防、控制和改善的！　　◎為人體的心靈、免疫、疾病找到了和諧及療癒方法。　　◎從這本書開始正確了解自己！作者簡介黃智群　　學歷：　　成功大學醫學系　　獲獎：　　臺灣醫學發展基金會論文獎優等　　成大醫學系暑期研究基礎醫學暨臨床應用研究組第一名　　經歷：　　成大醫院斗六分院精神暨長期照護部主治醫師　　成大醫院精神部總醫師　　黃醫師自求學時期到臨床實踐，長期關注發炎、身心疾患及相關公衛議題，並積極推廣衛教，鼓勵民眾從生活型態作出改變。黃醫師進修與研究不輟，於知名醫學期刊登載學術論文數篇。張芸瑄　　學歷：　　國立成功大學健康照護研究所臨床心理學博士　　經歷：　　亞洲大學心理學系副教授　　國立成功大學醫學院精神學科兼任助理教授　　臺灣網路成癮防治學會監事　　中華民國臨床心理師公會全國聯合會成癮防治委員會委員　　中國醫藥大學附設醫院醫研部顧問　　張教授為臨床心理學家，長年投入認知心理學、成癮科學、以及親子議題研究，並積極推廣相關防治活動。張教授為傑出學者，已於知名醫學及心理學期刊登載學術論文數十篇，並多次於海內外學術會議獲獎。目錄列表: 目錄封面書名頁獻詞推薦序推薦序作者序第一章　診療室的陰影第二章　如何正確看待發炎第三章　發炎的前因、機制與後果第四章　空汙、肥胖與失眠第五章　發炎如何改變心智第六章　診療室的曙光參考文獻版權頁



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