整復推拿師的眼壓重設術視力回升0.2


	～不需用藥也不用道具！24小時就有感的6種按摩術大公開～　　老花眼、乾眼症、近視、頭痛、3C疲勞⋯⋯都能有效改善！　　★日本熱銷突破15萬本★ 　　隨著2020年新冠病毒的擴散，　　視訊會議、線上活動愈來愈多，追劇、玩手機的時間也激增。　　許多人都感受到自己的「身體」產生了變化，　　你知道自己身體的哪個部位累積了最多疲勞嗎？　　某項調查指出，最疲勞的身體部位似乎是「眼睛」。　　如果只是一時的疲勞，只需要好好睡一覺就能恢復。　　但是，長此以往，就會變成所謂的眼睛疲勞，進而出現視力下滑、眼睛痛、頭痛、肩膀僵硬、身體歪斜這類症狀，甚至造成全身性的影響。　　【自我檢測】你有以下症狀嗎？　　□覺得視線比之前還模糊　　□覺得眼睛深處很痛（頭痛）　　□常撞到人或東西，或是常不小心絆到東西　　□眼睛很容易充血　　其實這些症狀都是青光眼或是其他眼睛嚴重疾病的前兆。　　◆讓「眼壓」恢復正常，眼睛的所有症狀都能得到緩解　　讓眼壓恢復正常，有助於「提升視力」與「預防青光眼」，還能有效紓緩乾眼症、老花眼、近視眼這些症狀。　　日本有患者在接受治療，並回家持續進行「眼壓重設按摩術」兩週之後，右眼的視力提升了0.4，左眼則提升了0.3，得到令人驚豔的成果！　　◆矯正骨骼為什麼能恢復視力？　　因為可以舒緩眼球之內的壓力，也就是所謂的「眼壓」。　　本書將會介紹6種以放鬆為主按摩術，所以按摩的時候應該會覺得很舒服，每個人也應該都能習慣這類按摩。　　◆「掌心」就是最棒的療癒工具！　　本書所介紹的按摩術不需要任何工具，也不用搭配藥物治療，只要利用雙手就能進行。　　為了讓每個人都能安心地自我保養，整個按摩過程都已經過多次改良，　　只需要利用「掌心」輕輕按摩，就能讓自己覺得很「舒服」。　　「眼壓重設按摩術」最適合試過很多方法，都無法改善眼睛問題的你。　　只需每天花短短的時間，利用掌心按摩，就能立即緩解眼睛的不適。　　長期持續下去，甚至能夠「恢復視力」，找回清晰光明的視野！本書特色　　◎頁面排版、色調等都經過精心設計，盡可能減輕眼睛負擔，不用湊近書本也能輕鬆閱讀！　　◎服務過眾多模特兒與藝人，擁有40年經驗的整復推拿師傳授獨門絕學！　　◎只需要雙手和1分鐘的時間，就能進行「眼壓重設按摩術」！日本體驗者真心回饋　　「兩眼視力都提升至0.7，也能看清楚近物了。」（60多歲女性）　　「青光眼不再惡化，也不用再去醫院治療了！」（40多歲女性）　　「頭比較不痛，兩眼視力也超過0.5以上。」（40多歲男性）　　「視野變得更清楚，眼壓的數值也下降了！瞳孔明顯變大！」（70多歲女性）


	目錄．前言．演員．熊谷真實的推薦．陸續獲得體驗者開心的回饋！第1章讓眼壓恢復正常，眼睛的不適症狀將一掃而空．話說回來，眼壓到底是什麼？．我們的眼睛充滿了透明的血液．「眼壓重設」按摩術可改善視線模糊或視力下滑的問題，也能預防可怕的青光眼找上門！．效果好到令醫師大吃一驚的「眼壓重設」按摩術．日本是舉世聞名的「近視大國」放鬆緊繃的睫狀體，讓視力得以恢復！．古希臘也覺得青光眼很「棘手」為什麼青光眼這麼難對付呢？．「掌心自我保養術」的三大優點為隨時、安心、舒服．準備按摩1 讓大腦充滿α波，營造極致幸福感的放鬆時光──顳骨放鬆術．準備按摩2 消除眼袋，恢復視力！──額骨放鬆術．準備按摩3 輕揉頭皮，讓原本緊繃的頭皮放鬆！──頭骨放鬆術第2章利用「眼壓重設」按摩術讓頭舒服與放鬆！．被稱為「眼睛容器」的頭骨並不是一體成型的！．「眼袋」與「視力衰退」都與頭骨的緊繃有關！．「掌心」是最棒的療癒工具．記住這三招就完美！讓眼睛如獲新生的按摩術．基本按摩術1 擁有令人嚮往的小臉，消除惱人的法令紋！放鬆顴骨．基本按摩術2 除了變漂亮，還能降低罹患青光眼與近視的風險！放鬆眼窩．基本按摩術3 讓瞳孔變大，視力恢復、鼻子變挺！放鬆鼻骨．可提升效果的「心理建設」避免效果打折扣的「注意事項」．不管是在浴室還是寢室，隨時隨地都能自我保養第3章直接改善視力的10個好習慣．讓難以違抗的本能成為助力，就能輕鬆地改善乾眼症或視力模糊這些症狀．好習慣①讓眼睛與文字保持距離造成近視的凶手不是「遺傳」，而是「姿勢不良」．好習慣②進行「1分鐘小睡」世界一流企業也採行讓眼睛與大腦「自行休息的方法」．好習慣③透過「氣」讓眼睛保暖利用體內最強的能量泉源改善眼睛疲勞．好習慣④主動眨眼睛輕輕鬆鬆擊退「乾眼症」！挑戰現在就能立刻做的自我訓練．好習慣⑤眼睛看遠看近訓練一如我們會利用深蹲鍛練腰腿，記得也要鍛練眼睛的肌肉．好習慣⑥利用「平光眼鏡」讓眼睛遠離灰塵 60幾歲也沒有老花眼的問題！好好保養眼睛，眼睛也會讓你看清一切．好習慣⑦讓電腦螢幕高於眼睛一直低頭工作會讓脖子承受數倍壓力！．好習慣⑧適度地曬太陽能有效遏止近視惡化的太陽光總算被發現了！．好習慣⑨跳繩或其他的輕度運動能促進眼睛的血液循環讓新鮮的氧氣快速輸送到血液循環不好的眼睛周遭．好習慣⑩不要太沉迷於重量訓練，否則連五官都會改變太努力鍛練身體，五官會變凶，眼睛也會跟著變糟？第4章「維持有益視力的姿勢」的10個好習慣．頭骨的優劣居然是由骨盆的「連結強度」決定！．好習慣①保持正確的站姿縮緊臀部，就能自動調整骨盆的位置．好習慣②正確的步行姿勢內八、碎步不美觀！節奏略快的「跨大步走」最為理想．好習慣③正確的睡姿沒有哺乳類是仰睡的！側睡才是最自然的睡姿．好習慣④正確的坐姿利用「大腿靠攏」的姿勢讓「骨盆內縮」藉此調整坐骨的位置與保養眼睛．好習慣⑤利用坐骨坐墊調整腰部的位置利用家裡就有的毛巾與座墊調整薦髂關節．好習慣⑥與智慧型手機好好相處只在需要的時候使用手機可有效減少接觸手機的次數．好習慣⑦現在正是重新重視頭巾的時候只要幾百元就能買到專注力與眼睛的健康．好習慣⑧善用市售的頭皮按摩商品在看電視或做家事的時候，讓頭骨放鬆．好習慣⑨O型腿最好早點治療只要有雙海灘拖鞋，就能得到一雙美腿．好習慣⑩盡可能養成視線朝上的習慣想像美好的未來自然就能做出「有助視力恢復的姿勢」．結語

整復推拿師的眼壓重設術 視力回升0.2

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