今天的人設是專業上班族：職場如劇場，每天演技進步1%，靈肉分離的快樂就會滿出來！


	上班心會苦，是因為你想著做自己！成熟工作者不拼實力拼演技，搞定自己的角色，讀懂對手的劇本，才能讓你一路笑演到最後，發光又發亮！　　★佐編茶水間Zoey、Repeat的人類圖計程車、心智圖天后胡雅茹、演員王世緯、編劇作家袁瓊瓊、資深媒體主持人潘月琪，齊力推薦！──獻給廣大苦悶上班族，最後能救你脫離苦海的，不是燈塔，而是鎂光燈！★ 　　職場之所以讓人又愛又恨，就因為這裡頭有太多互相牽制、無奈和妥協。　　每個人都希望自己有個英明老闆和神隊友同事，　　但前提是你必須上輩子燒好香鋪橋造路做好事。　　如果沒有，那麼你也只能咬牙接受自己只有NG老闆和NG同事，　　一邊消業障，一邊積累福報。　　抱著「做自己」的心念進職場，日子會很難熬，　　但將自己切換為「專業演員」的定位，日子就好玩起來了！！　　這是一本非典型職場勵志書。　　專業上班族阿發不會慫恿你勇敢追夢，也不鼓勵你把興趣當飯吃，　　而是以自身的經歷，告訴大家如何演好「工作」這場戲。　　讓你的不爽，成為人生的堆肥！　　今天開始，訓練自己當專業演員，演好自己的戲，看懂別人的戲，　　荒唐中求生存，你的日子才會愈過愈輕鬆！　　◎職場如劇場，在這本書裡，　　阿發將與你分享「專業上班族」的精湛演出：　　1. 第一步，認清「職場舞台」── 　　想要當個高效喜樂的上班族，你必須在心裡徹底放棄你對於好老闆、完美主管、神隊友同事等等所有一切的不實幻想。既然跟你有血緣關係的爸媽和手足也經常讓你頭痛火大，那麼跟你完全沒有血緣關係的主管老闆和同事，會找你麻煩，讓你火大，那才是正常的。　　2. 第二步，讀懂「人際劇本」── 　　職場中就是有各式各樣的健達出奇蛋。每次碰到難搞的同事，你都要帶著感恩與獵奇的心情，替他們進行生物分類建檔。學會切換心態，抱著用放大鏡觀察培養皿內蠕動微生物的研究精神，開發不同滴劑來對待他們。　　3. 第三步，演好「專業設定」── 　　身為一個專業上班族，「努力」要夠內斂，不需要急著跳出來證明自己有能耐，不需要證明自己可以扛起每一個挑戰。畢竟觀音娘娘都沒辦法普渡眾生。不努力也是一種節能環保，保護你的精氣神，才能在每一次值得的任務中，全力以赴。　　4. 第四步，找出「轉場時機」── 　　關於改變，你需要的不是決心，而是壓垮你的最後一根稻草。人到中年後你就會知道，鬼遮眼這件事是千真萬確的。人只有認識自己、把自己的價值看清楚了，缺點也都認了，講話才有力量，做決定才能果斷。當你等到壓垮你的那根大稻草，你自然就會拍拍屁股，離開你深陷的泥沼。用你的速度下決心，這樣的改變才會比鑽石恆久遠。


	目錄作者序. 上班會苦，是因為你還想做自己第一章. 認清辦公室原廠設定：巨嬰老闆、豬隊友、鳥差事 1 醒來吧，這世界上不存在完美老闆 2 老闆全身都是敏感點，請儘早摸清老闆的點 3 荒唐主管是業力輪迴，靠自己修練才能超脫 4 職場裡多的是能力撐不起頭銜的漂亮草包 5 NG老闆提拔NG子民，是一種業力吸引 6 上班族就是薛西佛斯下凡間 7 面試靠的是看對眼，優秀不代表保證錄取 8 不是努力，就可以成為老闆的寶貝 9 別讓主管成為你的絆腳石第二章. 會做事不如會演戲，面具就是你的超能力！ 1 職場人際互動，先求看懂再求會處理 2 惱人的同事跟惱人的親友，有什麼不一樣？ 3 辦公室生存潛規則，在樂扣樂扣便當盒裡悟道 4 刷牙刷卡也別忘了刷存在感 5 那些你想退卻不能退的工作群組 6 好啦，大家都知道你是科長 7 老闆生日快樂之雞蛋糕啟示 8 保守你的氣場，慎選你所處的磁場 9 說好聽話你會得人疼，說白目話你會得自由 10 面癱不是病不用花錢治療第三章. 比起全面付出，選擇性努力走得更快活 1 選一句可以洗腦自己的座右銘 2 你不是新台幣，不能討好所有人？ 3 自我感覺足夠良好，就可以把世界踩在腳底下 4 不能掌控的外在因素，笑看，擺爛或放手，都是好選擇 5 選擇性努力，很輕鬆喔 6 我沒有企圖心，但我有責任感 7 當個有本事的角落生物 8 老闆，除了你，我可以偷偷愛別人嗎？第四章. 會打怪，不代表你得死守在怪獸身邊 1 你有早發性懷才不遇嗎？ 2 闖蕩職場，遇到NG老闆，認賠停損也很重要 3 工作就像擇偶，離婚好過沒有好好愛過 4 離不開壞老闆是因為鬼遮眼 5 逛蝦皮不如逛104 6 關於改變，你需要的不是決心，而是壓垮你的最後一根稻草