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走出受傷的童年:別再等待父母認錯,主動停止世代循環的傷害
Forgiving Our Fathers and Mothers
       
 
ISBN: 9789860683240
定价: NT360
售价: RM56.30
优惠价: RM44.48 *
库存量: 海外库存
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(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
 
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作者: 蕾斯莉.里蘭.費茲,吉兒.哈伯德
譯者: 歐陽羽
出版社: 啟示
出版日期: 2021-10-09
裝訂: 平裝. 單色印刷. 304 頁. 14.8.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

✦人氣諮詢心理師 許皓宜、蘇絢慧 療癒推薦✦

即使父母的愛有缺憾,
你依然可以活出完整美好的自己。

你不一定能改變父母的想法,或是要求父母認錯,
但你可以把他們帶來的痛苦與影響從身上卸下來,走向療癒與重生。
別讓與父母的心結絆住了你,也讓你的孩子受到缺愛的傷害,
讓傷痛與失望的循環到此為止!

每個被父母傷害過的人,可能都說過這樣的話:「是不是我不夠好,所以爸媽不愛我?」、「在這個家裡,我好像是多餘的。」有些人選擇把家庭的傷痛表現在外,於是逐漸長成一個「難搞」的人;有些人則是把痛苦內化,表面上看起來沒事,其實內心早已千瘡百孔。
童年的創傷不會消失,在長大之後依舊影響我們,讓我們總是質疑自己、無法與他人建立正向關係,甚至可能蔓延到下一代。本書帶領我們去看見自己內心那個受傷的孩子,幫助那個受了委屈卻從來沒機會開口的孩子,說出實情,放他自由。
本書還將探索以下的問題:

.為什麼要去理解父母?那能夠帶來什麼?
.如果是根本不值得原諒的父母,該怎麼辦?
.如何從童年的失落與痛苦中解放,讓自己自由?
.實在不想跟父母和解的話,可以只原諒不和解嗎?
.如果我想要試著去原諒,那麼,要如何進行?

作者以自身與父親和解的故事以及其他真實案例提供「示範」,並由執業超過25年的臨床心理學家提供「講解」以及明確的療癒練習,引導你走上療癒與重生之旅。
即使我們的內在小孩曾經是傷痛、埋怨的,如今的你已經有能力好好地愛他、照顧他,讓他學會放下,讓受創的記憶歸於平靜,從父母對我們的情緒束縛之中,取回真正的自由。

【本書特色】
◎ 90個修復自己的練習,逐步達成和解與療癒
◎ 真實案例&資深心理師講解,走過原諒的九段歷程
◎ 理解自己某些行為與反應的根源,找出內在潛藏的傷
◎ 符合聖經指導,個人療癒或教會小組分享都適用

【專家推薦】
呂奕熹/馬偕協談中心組長
許皓宜/諮商心理師、親子家庭專家
葉貞屏/宇宙光關輔中心主任
鄭存琪/前台中慈濟醫院精神科主任
戴俊男/台灣教牧心理研究院院長
蘇絢慧/諮商心理師、悲傷療癒專家

 
     
     
     

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