醫師教你輕鬆考第一：于氏讀書法

前言 我不是天才，只是剛好找到輕鬆讀書的方法
 
CH1  于氏讀書法──讓你自然而然地看懂、自然而然地記住！
1 何謂于氏讀書法
2 讓大腦幫你讀書
3 三不一要法則
※不要記
※不要停
※不認真
※要輕鬆
4 正向的讀書動機
5 這樣作筆記，輕鬆效率好
 
CH2 記得住──「三不一要法則」就是最好的記憶方法！
1 夢想中的記憶吐司
2 想考100分，照著做就行了！
 
CH3 念得完──念得快、時間多、內容少，就一定念得完！
1 如何能念得更快
2 如何讓時間變多
3 如何讓內容變少
 
CH4 看得懂──想看懂，交給大腦就對了！
1 這樣做，就一定能看懂
2 提升大腦運作效率
※水
※堅果
※番茄
※睡眠
※運動
 
CH5 拿高分──從0分到100分，可以很輕鬆！
1 金字塔得分法
2 高效率讀書
※打開書本開始讀書
※讀書時不分心
※找出最佳讀書內容
3 如何提高考試臨場表現
※心理層面
※生理層面
※答題策略
 
結語 拿起吐司，開始吃下肚吧！
 

作者簡介



Dr. YU于翔宇醫師
 
　　★台灣專科醫師考試第一名
　　★美國醫學美容醫學會(AAAM)醫師
　　★美國抗老化醫學會(A4M)醫師
　　★中華民國美容醫學醫學會醫師
　　★台灣微整形美容醫學會醫師
　　★台灣肥胖醫學會醫師
　　★Dr. YU于氏學習中心創辦人
　　★長期記憶高樓理論(Building of long-term memory theory)／作者
　　★金字塔得分法／作者
　　★于氏讀書法創始人