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社交恐懼:你到底在怕什麽
       
 
ISBN: 9787201164663
定价: RMB42.00
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作者: 李世強
出版社: 天津人民出版社
出版日期: 2020-11-01
裝訂: 平装. 272 頁.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 
社交恐懼癥已經成了“時代病”,往往還會帶來其他心理疾病,如抑郁癥、焦慮癥,還會慢慢地讓人變得自卑,它嚴重地影響著我們的工作和生活,因此我們一定要戰勝社交恐懼癥,試著放下心防,試著正視社交恐懼癥。本書通過理論結合實際的案例,多方面、多場景地對社交恐懼癥進行深入剖析,再以通俗易懂的方式進行講解。希望每一位有社交恐懼的讀者看完本書後,都能對如何應對社交、如何戰勝恐懼有一定的幫助。
 
編輯推薦
這是一本社交障礙者的心理急救手冊,一本讓你勇敢地走出自我設限牢籠的實用書。
 
你可以宅一陣子,但不能喪一輩子。讀懂人心,才能搞定交際。
 
通過閱讀本書,我們可以直面內心的社交恐懼,從而不害羞、不怯場、不高冷,徹底擺脫社交恐懼,讓煩惱一掃而光。
 
     
     
     
 
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