圖解．個性心理學：找出自己的性格盲點、挑出生活中的隱形魚刺


	為什麼別人眼中的你，總跟自以為的不一樣？為什麼幸福快樂的人生，總是別人擁有的才耀眼？練習識人也識己，突破一路走來的個性盲點從現在開始，啟動幸福的99個正向練習　　｜成功心理篇｜　　快速有效地提升關鍵的1℃→沸騰效應　　人為什麼總是3分鐘熱度→半途效應　　為什麼一次遲到，就被誤會為總遲到→梅拉賓法則　　｜挫敗心理篇｜　　怕被人偷東西的人，總會丟東西→吸引力定律　　決心減肥的人，總是越減越「肥」→破窗效應　　為什麼痛哭過後，心裡會覺得舒暢→眼淚效應　　｜性格認知篇｜　　人為什麼會憤怒→揭秘憤怒的原理　　壓抑掉的情緒去哪了→踢貓效應　　10個人中4個都害羞？→如何克服害羞天性　　｜戀愛心理篇｜　　大家都是外貌協會的成員？→人類的非理性行為　　愛和迷戀相通但不同→戀愛原理　　當愛情遇到阻力，愛會變得更大→羅密歐與茱麗葉效應　　｜怪誕心理篇｜　　溫水煮青蛙的實驗→危機意識　　如何完美地叫人起床→起床心理學　　吹牛能讓人自信滿滿→補償自我&降低焦慮　　　　本書特色　　★漫畫超圖解，隱藏人性一看就懂　　心理學不需長篇大論，也能化為句句重點的趣味實用圖解，　　個性心理╳漫畫解析，將看似複雜的人性簡單拆解，　　在急需解答時能快速搜尋到最實用的那一頁！　　★了解別人，找到適合的人氣增強法則　　9型人格理論中，周遭的親友同事屬於哪一型？　　討人嫌的12大壞習慣，不知不覺中擁有了好幾個？　　了解常見的人格特質、掌握人際交往重點，就能像磁鐵一樣吸住好人緣。　　★改變自己，走出自己的幸福路徑　　成功挫折、人氣高低、戀愛是否坎坷，都因不同的性格造就。　　人生無法重來，但角色設定可以隨時重啟或修改。　　找出「個性決定命運」的關鍵盲點，才能突破原地踏步的舒適圈！


	目錄 Part1　成功心理篇：讓狗狗去跑，別教牛彈琴適度壓力讓你超常發揮―應激心理站得高，才能看得遠―踮起腳尖追逐夢想你具有成功者的特質嗎―馬斯洛自我實現者畫像人人都有優勢，人人都能成功―建立自信就成功一半留意細節，扭轉乾坤―勿以善小而不為實現理想，先為自己設定目標―目標定律快速有效地提升關鍵1℃―沸騰效應成功需要依靠群體力量―安泰效應不做孤獨的英雄―勇敢開口向人求助人為什麼總是3 分鐘熱度―半途效應為什麼遲到一次，就被誤會為總遲到―梅拉賓法則體力不濟？選擇悅性食物―食物結構影響身心電視=白痴製造盒―閱讀讓人更快樂善用潛意識的力量做決定―理性與非理性的結合休閒也是一種能力―休閒心理學為什麼總做自己不情願做的事情―人際溝通方式開心做自己，不懼人際壓力―培養自我肯定型溝通 Part2　挫敗心理篇：在悲傷中尋找幸福的那一面擺脫你的束縛―瞭解你的防禦機制承認羨慕，轉化嫉妒―狹隘心理效應為失敗找藉口，你會更加不安―掙脫誤己牢籠怕被人偷東西的人，總會丟東西―吸引力定律決心減肥的人，總是越減越｢肥｣―破窗效應為什麼痛哭過後，心裡會覺得舒暢―眼淚效應適度發洩，然後輕裝上陣―心平氣和好心態控制你的壞情緒―幸福離不開情感智商突破自己的舒適圈―改變自己，追求幸福自我心理暗示救你於危難之中―人人都愛的阿Q 精神未來的煩惱有90% 不會發生―拒絕庸人自擾寬容將你推向愛和幸福―溫暖的寬容之心快樂是一種選擇― 一念之間的力量抵擋誘惑，你可以獲得更多―延遲滿足相信一切都是最好的安排―從痛苦中發現意義想嘆氣時，就微笑吧―幸福遞增法則 Part3　人格特質篇：為什麼我要氣炸了！他卻能微笑面對？什麼是性格―性格的解析性格vs 遺傳基因―你的性格源自何處 A 型人，固執的完美主義者―血型影響性格Ⅰ B 型人，自由的靈魂―血型影響性格Ⅱ AB 型人，著迷於數字―血型影響性格Ⅲ O 型人，敢冒險有理想―血型影響性格Ⅳ 人為什麼會憤怒―揭祕憤怒的原理關掉憤怒的閥門―4個方法澆滅怒火壓抑的情緒去哪了―踢貓效應腰痠背痛是因為情緒壓抑嗎―大腦vs 身體你是一隻小刺蝟嗎―刺蝟型人格喜歡的顏色與性格之間的關係―色彩與性格小動作洩露你的心思―身體語言密碼小心！你的寵物透露你的性格―寵物與性格 10 個人中4個都害羞―如何克服害羞天性沒有痛苦過，就不會懂得快樂―情緒的鐘擺效應為什麼人需要儀式感―女人的｢儀式情結｣為什麼｢對不起｣難以說出口―真誠的向對方道歉 Part4　人氣管理篇：打造｢人氣王｣，把幸福吸在自己身邊不同人格要用不同方式對待―9型人格理論像磁鐵一樣吸住幸福―善用親和力撓到他的最癢處―怎樣讚美最溫暖偶爾出個醜，會使你更討人喜歡―出醜效應溫暖的語言，讓你更受歡迎―語言沉睡效應好朋友也要清楚自我界限―刺蝟法則促進良好人際關係的不二法門―學會傾聽討人嫌的12 大壞習慣，你有幾個―成功獲得好人緣學會定期清空，不做囤積狂―空杯心態你會安慰別人嗎―學會有效安慰人的方法撒嬌是人際關係的潤滑劑―撒嬌心理學 Part5　愛戀心理篇：我的情人真的在不遠處嗎？愛情鐵三角―愛情三要素：親密、激情、承諾大家都是外貌協會的成員―人類的非理性行為你是有安全感的情人嗎―安全型、憂慮型、迴避型先懂得愛自己，才能愛別人―愛自己不等於自私不要太早把心交出去―欲擒故縱掌控主導權愛的五種語言―你知道他要什麼嗎愛情也需要私人空間―不要讓你的愛窒息越熟悉的東西越美好―提升熟悉度！產生更強吸引力愛和迷戀相通但不同―戀愛原理當愛情遇到阻力，愛會變得更大―羅密歐與茱麗葉效應吵架也可以甜甜蜜蜜―雙贏原則情人｢馴養｣有道―戀愛的行為制約愛情荷爾蒙曲線圖―為愛情保鮮增進夫妻親密的相處法則I ―丈夫可以為妻子做的事增進夫妻親密的相處法則II―妻子可以為丈夫做的事失戀是一門必修課―定時哀傷療法愛情與喜歡評測量表I―愛情量表愛情與喜歡評測量表II―喜歡量表愛情是事業成功的孵化器―另一半的支持是最強後盾 Part6　怪誕心理學：揭祕不可思議的日常現象，讓你離幸福更近叫人起床常見的錯誤方式―起床心理學Ⅰ 如何完美地叫人起床―起床心理學Ⅱ 打哈欠為什麼會傳染―哈欠模仿效應敲門蘊藏著許多祕密―敲門背後的心理因素吹牛能讓人自信滿滿―補償自我&降低焦慮生理食鹽水的嗎啡效果―安慰劑效應難以抑制的罵人衝動―心理防衛機制不抱怨的快樂人生―停止抱怨的好處你喜歡，所以認為大部分人都喜歡―直覺型心理溫水煮青蛙的實驗―危機意識為什麼說人壞話會心情舒暢―欲望不滿攻擊理論你是我氣味相投的好朋友―朋友的氣味幸福速成法則―快樂是一種姿態不八卦，不快樂―為什麼對別人的隱私感興趣？使用右腦更幸福―右腦幸福定律最潮的幸福心理測試你和朋友們相處得愉快嗎？生活中的你有多機智？透析你最神祕的陰暗面