來煮一鍋湯：175道燉湯食譜，滋補養生全家都愛喝

一碗暖暖的湯，適合一個人的學生、上班族，二個人的伴侶、夥伴，三個人的小家庭…趁熱喝下暖身又暖心^^

175道美味養生湯品
● 春夏秋冬，順應四季最補養
● 父母、孩子、愛人和自己最溫暖的關愛
● 養生保健，讓全家更健康
● 滋補元氣，提神強健體魄
● 美容養顏，嫩顏靚膚保纖瘦

一碗好湯能給家人和朋友帶來溫暖和感動。
每天為家人親手準備一碗湯，溫馨、甜蜜、樂在心！
這裡的湯品有甜的有鹹的，不分男女老少都可以滋補養生，這裡詳細介紹操作步驟，以及關於烹煮小訣竅，並告訴你食材怎麼煮才會喝出健康，讓你輕鬆做出滋味和外觀俱佳的好湯。

作者簡介



劉金英
中國醫學科學院腫瘤醫院營養科副主任、營養師。畢業於首醫大臨床營養專業，中國營養學會會員、中華醫學會會員、北京中華廚皇協會營養委員會副主任，並取得全國臨床營養專業技術資格證書。
從事臨床營養工作三十年，累積豐富的工作經驗，擅長對不同疾病及健康的人提供營養指導、諮詢和教育。每年參加大型的營養宣導諮詢活動，結合不同人群體質和特點進行專業的健康指導。曾在醫學雜誌上發表論文和文章。