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推薦序一 良醫,有科學的光彩,發人性的光輝/趙玉沛 推薦序二 好腸道,好健康,好驚豔/楊子緯 推薦序三 歲月靜好,這樣的相遇,肛剛好/鍾雲霓 自序 有「痔」不在年高,一不小心便中招 第1章「菊花」為什麼那樣紅 1「菊花」滴血,燦爛開放,快就醫 2那一場「腸」花「血」月的事 3酒肉穿腸過,很難不中招 4直腸瘜肉——七成腸癌來自它 第2章 便便的形形色色 1喜歡獨立思考的腸道 2肉有五花三層,便便也分七等 3速便或不便,都是個問題 4遠離便祕,讓腸道動起來 5清「宿便」,排腸毒——這是個假議題 第3章 坐立難安,有「痔」難伸 1少年得「痔」,怎麼解? 2痔瘡為什麼偏偏對你「情有獨鍾」? 3都開刀了,痔瘡怎麼還是無法根治? 4痔瘡與直腸癌都會便血,差別是…… 5人人必備的護「菊」良方 第4章腸道好,人不老,菌群、神經不能少 1提升免疫力的人體第一道防線 ── 腸道菌群 2吸空氣也會胖?胖瘦由「菌」註定 3小兒腸道絕無小事,父母要注意 4慘,有些人腸道裡沒有神經節細胞 5一緊張就腹痛、拉肚子!腸躁症在作怪 第5章 「菊花」殘,滿腚傷,都是便祕惹的禍 1「菊花」大爆炸,痛如刀割的肛裂 2肛門瘻管「汁」外流,「老鼠偷糞」難自癒 3比心塞還麻煩的腸塞——腸阻塞 4直腸外傷與陰道放屁 第6章 發現要及時,最能預防的癌症──大腸癌 1注重養生、不菸不酒,大腸癌還是會找上門 2微創護「菊」,保命、保肛 3從「腸」計議,牽腸掛肚 4志在「腸」遠,術後追蹤別輕忽 第7章 菊花的煩惱──總有莫名入侵者 1珍愛「菊花」,從己做起 2「菊花」的功能是排便守門,不是收納東西 3直腸塞異物,開腸又破肚 第8章 你需要的整腸護「菊」計畫 1蔬果彩虹五七九,癌症不易有 2喝優酪乳有禁忌,喝錯會傷身 3「菊花」常清潔,無便一身輕
作者簡介 林國樂 北京協和醫院基本外科結直腸專業組主任醫師、教授;北京衛視《我是大醫生》新進主持人、CCTV—2《職場健康課》主講嘉賓。 從醫二十多年,主要研究結直腸外科和肛腸外科,尤其是結直腸腫瘤的外科治療,在業界略有名氣,常以「協和斷腸人」自居。2016年參加北京協和醫院首屆科普能力大賽,贏得唯一的科普演講一等獎,並以隊長的身分帶領「菊花團隊」榮獲團隊銀獎。 臨床上主要從事腹腔鏡微創結直腸手術、開腹結直腸手術、低位直腸癌保肛手術、直腸癌新輔助治療、經肛門內視鏡顯微手術(TEM)、痔瘡環狀切除手術(PPH手術)、發炎性腸道疾病的外科治療、腸阻塞等的診治及研究。
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