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有問題的不是你，而是你的工作：看見5個轉職訊號，4步驟終結內耗，拿回人生選擇權
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| Job Therapy: Finding Work That Works for You |
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ISBN |
9786264022781 |
| 定价 |
NT430 |
| 售价 |
RM67.20 |
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优惠价 |
RM59.81 *
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作者 |
泰莎．韋斯特
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| 译者 |
吳文瑾 |
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出版社 |
高寶
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出版日期 |
2025-06-25 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 320 页. 21. |
| 库存量 |
即將上市，敬請期待
下单时可选择“空运”或“海运”（空运和海运需独立下单）。空运费每本书/CD是RM13.50。
空运需时8-11个工作天，海运需时约30个工作天。
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真的不想再換著花樣哄自己上班了！
心理學家寫給求職者的最強攻略
幫你看懂職能優勢，準確分析內在需求，活出想要的樣子
工作讓人覺得沮喪的原因有很多，像是糟糕的主管、長時間加班或有毒的同事。但為什麼有時情況好像沒有那麼糟，我們卻還是感到挫折。
也許你經常陷入以下5個常見的職場情境中：
．身分危機：工作無法再讓我獲得認同感
．漸行漸遠：工作已經不再讓我感到熟悉
．分身乏術：我在工作中同時扮演太多角色
．屈居第二：我永遠都不會被優先選擇
．被低估的明星：我覺得自己的價值沒有被看見
心理學家泰莎．韋斯特博士認為，我們對工作的不滿是因為某種深層心理需求沒有被滿足。這5個轉職訊號，能幫你找出工作不快樂的真正原因，鎖定適合你的職涯方向。
依循以下4個階段，找出你可能最適合的職涯方向：
1.為什麼我在這裡不快樂？
▶運用自我評估工具來辨識出不快樂的心理源頭
2.我理想中的未來職業是什麼樣子？
▶瞭解要與誰建立人脈，以及在新人脈中要詢問什麼問題
3.開始查證事實，確認這個職業是否適合你
▶瞭解在面試過程中要問哪些問題
4.找到你熱愛的工作
▶瞭解如何設計履歷，並在面試過程中提出適合問題以得到工作機會
真正適合你的工作，會讓你情緒穩定，持續成長。
認識自己與職涯之間的心理關係，能幫助我們理解行為和選則背後的心理動機，
更深刻地意識到自己適合哪一種生活模式，也更能了解什麼對自己更有價值。
這本書將幫助你釐清什麼是真正適合你的工作，你為什麼想轉職，以及你如何踏出最好的下一步。 |
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目錄
前 言
第一章 身分危機
第二章 漸行漸遠
第三章 分身乏術
第四章 屈居第二
第五章 被低估的明星
結 語 最後的一些思考
致 謝
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作者簡介
泰莎．韋斯特 Tessa West
紐約大學心理學教授。她是人際互動和溝通方面的專家，在心理學領域最負盛名的期刊上發表了 60 多篇文章，並獲得了多項獎助金，包括美國國家科學基金會和美國國家衛生研究院的獎助金。她曾獲得個性與社會心理學學會（Society for Personality and Social Psychology，SPSP）頒授的理論創新獎項。
著有《累死你的不是工作，是有毒同事》。
推特：twitter.com/tessawestnyu
網站：as.nyu.edu/faculty/tessa-west.html
譯者簡介
吳文瑾
輔大跨研所中英翻譯組。
喜歡閱讀與散步。相信語言是魔法的根源。
譯稿賜教：beryl861009@gmail.com
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