米其林料理人的日常和食：簡單煮出「味自慢」日本料理的祕訣，58道料亭風家常食譜全圖解


	日本Amazon 4.6星絕讚好評！蟬聯四年米其林二星！日本超人氣料亭＆料理教室「一二三庵」，首度推出的第一本「家常和食」入門書！以結合「五法、五味、五色、五感」的日本料理技巧，讓你在家也能做出星級大廚的「自慢拿手菜」！日本料理研究家長濱智子、水方子廚房手記游惠玲，誠摯推薦：「彷彿主廚親臨現場，讓日常和食瞬間升級料亭料理！」　　將豆乳基底的溫潤醋汁搭配炙燒鰹魚，製成口感豐富的半敲燒沙拉；　　融合柴魚、醃梅、醬油的層次，佐以低溫慢熟的雞腿，完成梅香嫩煮雞肉；　　以酸香番茄芡汁淋入玉米高湯玉子燒，形成絕妙的風味組合…... 　　本書由「一二三庵」店主粟飯原崇光與女將近藤陽子共同著作，　　凝聚多年開業與教學經驗，收錄58道「看起來高級、做起來簡單」的料亭料理。　　從味噌燉鯖魚、照燒鰤魚，到豆乳茶碗蒸、芥末拌春甘藍，　　帶你透過料理過程，逐步掌握「魚類如何更鮮美？」「肉類如何軟嫩多汁？」等，　　備料、調味、烹調到擺盤的美味關鍵！　　不只教你「做得好吃」，更帶你用一本書，感受「和食文化」的深厚底蘊！　　無論是「一湯三菜」的搭配原則、高湯與米飯的製作、刀工與火候的細節，　　還是季節食材的選用、節慶菜單的規劃，　　帶你體會和食料理中「感謝自然、關心他人」的款待之心，　　在家也能感受「春賞花、夏七夕、秋賞月、冬迎春」的餐桌儀式感！本書特色　　1. 米其林料理人親授！第一次做和食就能完成「味自慢」料理。　　每天只限定接待兩組客人的二星料亭「一二三庵」店主粟飯原崇光，與身為日本文化研究家的女將近藤陽子，在本書中集結「發揮食材特性」和食智慧，帶你用簡單調味做出驚豔風味！　　2. 每天都想吃的美味！精選58道簡單就好吃的家常料亭食譜。　　從蕈菇燴鮭魚、和風烤牛肉等「海鮮肉類主菜」，到涼拌小松菜、豆腐拌時蔬等「蔬菜配菜」，以及海帶芽豆腐味噌湯、牛蒡豬肉粕汁等「溫暖湯品」，每一道都是最適合家庭應用的日常菜餚。　　3. 超詳細的技巧圖解！食材處理、調味重點到烹調祕訣全公開。　　每道食譜都包含粟飯原主廚的「重點提示」，從調味料加入的順序、火候的調整、適合的風味組合等，再加上「全步驟圖解」作法，以及「為什麼這樣做更好吃？」的詳細說明，不僅成功率高，每做完一道菜，也像是上完一堂日本料理技巧課！　　4. 最全面的和食入門！深入瞭解日本飲食文化的「款待」精神。　　在本書中，將帶你進一步掌握和食的款待精神，不只著重在對料理的用心，也包含道具、餐具、調味料、高湯的挑選及應用，以及妥善考慮到用餐者感受的酸甜鹹苦鮮、紅黑白藍黃等搭配。　　5. 用料理體驗季節感！從日常到節慶，感受隨四季更迭的美味。　　獨家收錄「一二三庵」的節慶菜單，包含春季芽綠的油菜花飯、銀河般的夏季金絲瓜蓮藕清湯、宛如十五夜月的月見南瓜糰子、象徵吉祥寓意的年節伊達卷等，帶你在餐桌上品味季節的美味。各界推薦　　每個食譜事先準備的說明非常周到，　　照著食譜一步一步做就能掌握專業廚師的烹飪技巧。──日本料理研究家｜長濱智子　　作者是米其林星級主廚也教授日本料理，最懂料理人的疑難雜症，　　牛肉如何入口即化？魚肉更鮮美的秘訣？關鍵「一二三重點提示」，　　彷彿主廚親臨現場，讓日常和食瞬間升級料亭料理。──水方子廚房手記｜游惠玲　　（依字首筆畫排序）


	目錄前言傳遞款待精神的和食心法本書的使用方式第1章和食的基礎入門：在細節中蘊藏的款待之心好用的基礎廚具和食的重點調味料關鍵的計量與火候和食不可或缺的四個「五」講究均衡的菜色組合美味的鍋煮白飯和食的靈魂高湯影響風味的蔬菜切法 Column01提升料理層級的佐料食材第2章海鮮與肉類主菜：在簡單中講究的細緻美味 ◎ 去腥增鮮的「魚類前置處理」味噌燉鯖魚紅燒比目魚蒲燒沙丁魚山椒味噌烤干貝照燒鰤魚蕈菇燴鮭魚鮭魚南蠻漬鰹魚半敲燒沙拉炸生鮪魚 ◎ 增加風味的「肉類前置處理」豬肉角煮馬鈴薯燉肉牛肉味噌煮和風烤牛肉豬肉味噌漬蔬菜豬肉捲梅香嫩煮雞肉蒸烤蛤蜊與雞肉炙燒牛肉沙拉 Column02山椒葉味噌的變化食譜第3章蔬菜配菜：在季節中更迭的自然鮮甜 ◎ 品味四季的時令蔬菜涼拌小松菜與金針菇豆腐拌時蔬醋味噌拌章魚苦瓜豆乳茶碗蒸玉米高湯玉子燒白味噌焗烤大蔥涼拌炸茄子與南瓜第4章溫暖湯品：在食材中融合的豐富滋味 ◎ 日式湯品的美味要素海帶芽豆腐味噌湯牛蒡豬肉粕汁豬肉蘿蔔湯秋葵蛋花清湯日式奶油蕪菁濃湯酪梨小黃瓜清湯 column3一二三庵的員工餐第5章四季款待菜單：在餐桌上感受的節慶活動日本主要的節慶活動為料理增色的餐具精緻的擺盤技巧〈春〉賞花春季蔬菜沙拉澤煮椀燉煮竹筍與雞肉丸芥末拌春季高麗菜油菜花飯櫻花聖代〈夏〉七夕毛豆豆腐金絲瓜蓮藕清湯番茄馬鈴薯燉雞肉柚子胡椒拌干貝蒲燒鰻魚散壽司水蜜桃Q彈果凍〈秋〉賞月毛豆泥涼拌芋頭蕪菁豆皮清湯冬瓜勾汁雞肉丸烤秋刀魚秋季蔬菜沙拉萩飯椰香風味月見南瓜糰子〈冬〉新年三種吉祥前菜 ˙蜜煮小魚乾 ˙醃製鯡魚卵 ˙牛蒡拌芝麻醋紅白醋漬蘿蔔佐鮭魚卵伊達捲豔煮鮮蝦御雜煮白味噌雜煮節慶活動的起源與習俗