家人憂鬱，我該怎麼辦？

推薦序
前言

第一篇　照顧心靈生病的家人
第一章　當家人告訴你「我變得憂鬱」時
「憂鬱」是怎麼回事？
當家人拒絕就醫時
無人可商量時
挑選醫院的重點
專欄　診療室的面紙

第二章　與罹患身心疾病的家人開始共同生活
該如何面對患者？
關於生活規律
拒絕服藥時
病人表示想轉院時
可以陪家人就診嗎？
可以讓他做家事嗎？
回歸社會的道路
缺乏防範復發的概念
專欄　來自恩師的提問

第三章　陷入困境時
擅自判斷拒絕他人協助
住院的判斷標準
應對輕生的念頭
防範自殺
當家人說謊、不守約定時
受病患譴責時
應對言語和肢體暴力

第二篇　照顧自己的心靈
第一章　照顧者須知
最低限度該知道的事項
對未來的不安
金錢與生活的不安
直接責備生病的家人時
忍不住思考導致生病的原因
難以啟齒說出實情
如何向孩子說明

第二章　面對痛苦的心情
怨恨對方的時候
有關病友家屬會議
想休息的時候
不得不以工作、育兒優先的時候
為快樂而產生罪惡感的時候
家裡的氣氛變得沉悶時
考慮分居、離婚

結語

作者簡介



井上介智
身心科醫師、職業醫學科專科醫師
出生於日本兵庫縣。島根大學醫學院畢業後，主要在大阪從事精神科醫師與派駐企業醫師的工作。身為企業醫師，每月訪視約三十家公司，致力於治療憂鬱症、適應障礙等疾病。秉持著「不拘小節（rough），笑著（laugh）輕鬆生活」的想法，自稱「Laugh Doctor」，並透過部落格、社群媒體和演講等方式傳遞資訊。
著有《剛剛好的不努力》、《拐個彎、繞點路，避開職場麻煩人物》等多本著作。



譯者簡介



卓惠娟
日文專職譯者。

已出版譯作包括《半導體地緣政治學》、《討好自己就夠了》、《三星內幕》、《圖解隨心所欲操控人心的男女暗黑心理學》等。

臉書粉絲專頁：卓見拙見 www.facebook.com/Translator.megumi