靜心之巔：在喜馬拉雅山上冥想


	喜馬拉雅山不僅是世界上海拔zui高的山脈，同時也是冥想聖地，靜心之巔。本書記錄了斯瓦米·拉瑪與那些隱居在喜馬拉雅山脈中的瑜伽大師、高人和隱士相遇，共同生活並向他們學習的傳奇經歷。這些大師們不僅包括大名鼎鼎的甘地和泰戈爾，還有各個流派的瑜伽領袖。書中的每個故事都是一段妙不可言的心靈之旅，帶領讀者探索如何通過冥想調節情緒、緩解壓力，並培養對當下的全然覺知。通過這些故事，我們能學會如何克服恐懼、自大、執著，從而變得謙卑、平和，最終改變自己的生命狀態。本書自出版以來，在全球範圍內獲得了廣泛的讚譽，深受眾多知名人士的喜愛，包括蘋果公司創始人史蒂夫·喬布斯、推特聯合創始人兼首席執行官傑克·多爾西、安泰保險前首席執行官馬克·伯托利尼、印度總理納倫德拉·莫迪和英國前首相托尼·布萊爾等。編輯推薦 1.本書記錄了很多傳奇的故事。本書記錄了斯瓦米·拉瑪與那些隱居在喜馬拉雅山脈中的瑜伽大師、高人和隱士相遇，共同生活並向他們學習的傳奇經歷。這些大師們不僅包括大名鼎鼎的甘地和泰戈爾，還有各個流派的瑜伽領袖。每個故事都是一段妙不可言的心靈之旅。本書插圖近40幅，全面展現大師們的修行歷程。 2.本書是20世紀全球zui具有影響力的冥想大師斯瓦米·拉瑪所傳授的真正的冥想法。書中帶領讀者探索如何通過冥想調節情緒、緩解壓力，並培養對當下的全然覺知。我們從中能學會如何克服恐懼、自大、執著，從而變得謙卑、平和，最終改變自己的生命狀態。斯瓦米·拉瑪將東方的冥想與西方心理治療相結合，對西方心理學，尤其是人本主義心理學、接納承諾療法和辯證行為療法產生了深遠影響。 3.本書深受許多名人喜愛、推薦。本書自出版以來，在全球範圍內獲得了廣泛的讚譽，深受眾多知名人士的喜愛，包括蘋果公司創始人史蒂夫·喬布斯、推特聯合創始人兼首席執行官傑克·多爾西、安泰保險前首席執行官馬克·伯托利尼、印度總理納倫德拉·莫迪和英國前首相托尼·布萊爾等。



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	目錄第1章喜馬拉雅山中的心靈哺育神聖的喜馬拉雅山我的師父和我的雙親師父和出家的王子幻想的腳印生活在岩洞中第2章師父的教導學會給予老師如何考驗他的學生半夜森林：一盞燈，一個人孩子跳入洪水中一捆乾柴：我對師父的供養你寂寞嗎，我從不寂寞一燈能破千年暗，一智能滅萬年愚苦澀的真相與善報自律的必要性第3章避免成為這種人：有知識，沒感受你的感受，不需要外界的證人心靈的智慧來自親身感受不說話，被毒打噴火的人：不上當，不成長一個沒有信仰的和尚花之穀的奇人第4章治癒之聲：真言的力量真言是療傷的繃帶野蜂的真言誤用真言太可怕了持誦真言發生的奇事真言如舟，穿越生死之海第5章在雪山腳下，學習謙卑高舉自我者，終將自食其果自大的代價鞠躬：深沉的心靈語言那一腳，踢醒了我是詛咒，亦是祝福第6章一邊恐懼，一邊成長魔鬼我見過最厲害的鬼，那就是人對蛇的恐懼一不小心鑽進虎穴第7章出世之路逃婚者殺人犯三台唱機同時播放不放縱，怎懂自律考驗出家第一天虛名的煩惱我的整個存在，就是一隻眼醒悟，就是一刹那一堆鵝卵石三次誘惑我是否該結婚成為精神領袖的繼任者假和尚：一次悲慘的實驗一隻手錶的故事兩位裸僧執著是我母，憤怒是我父第8章冥想：覺醒之道一位著名的女瑜伽行者心在掌中，淚在眼中最深的自由，是不執著甘地走路的樣子閉上眼睛，聽見宇宙的心跳雨：天與地的連線馬哈希·拉曼：瞭解自己，就瞭解一切室利·奧羅賓多：誰會與我同行幸福的波浪七大哲學流派索麻：別把幻覺當開悟掛十字架的苦行僧第9章喜馬拉雅山中的開悟者用錢來墊屁股的聖者瑪塔吉婆婆長壽的技巧，是一種呼吸的技巧鬼湖與隱士雪山崩於前而色不變第10章生死課我又一次被騙了我與死亡有個約會生和死不過是兩個逗號懂生，也要懂死一個看落日的人第11章心之力看螞蟻凝視的力量我的驢子呢雪山的回答上師與渡船師父的照片老年是又一次童年灌頂與開悟師父讓我當了一分鐘老師瘋醫師洞中閉關東方與西方