情緒排毒治百病

疾病，是你的情緒地圖，是你的心發出的警訊！所以，排毒必須從心排起。
自然醫學專業博士，讓你輕鬆了解情緒與健康的關係，有效的清除負面情緒造成的毒素。

　　★F先生從小就被家人灌輸「你不夠好」的想法，這份長期的抑鬱，使他得了肝病。

　　★小銘被西醫確定是過動兒，他母親生長在一個重男輕女的家庭，從小就被父母忽略，一直渴望親人的愛，所以生下來的孩子就像鏡子一般，會藉由各種行為引起父母的注意。

　　★長期處於恐懼或壓力的人，較易出現腸胃問題，甚至影響腎和膀胱。

　　★常有罪惡感並會對自己指責、發怒的人，容易導致□疹或自體免疫系統失調。

　　★經常陷入悲傷情緒的人，問題會出現在呼吸系統跟水分調節系統，如腎或膀胱。如果再壓抑，則會產生肺跟耳朵、鼻竇有關的問題。長期累積就容易演變成心臟問題。

　　★愛挑剔的人，最容易出現關節問題。

　　我們往往一生病就跑醫院，但你是否曾停下來想想：除了疼痛與不適之外，你的情緒是什麼？你可曾想過，身體是在透過疾病提醒你什麼？

　　其實東方人普遍都有壓抑情緒的問題，這也是為什麼有些人即使不菸不酒、注重健康飲食，還是照樣逃不開病魔侵襲的主因。

　　本書將教你如何從排除負面的情緒，從頭到腳針對身體發出的警訊，對症說明該如何進行情緒療法，讓你觀照、覺察身心的密碼，當自己和家人最棒的健康顧問！

作者簡介

王佑驊

學歷
　　加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業
　　加拿大自然醫學院自然醫學博士
　　加拿大自然醫學醫師
　　美國自然醫學會認證醫師
　　美國生物能回饋治療師資格
　　美國情緒釋放技巧（EFT）治療師資格
　　澳洲撥恩技巧治療師資格
　　撥恩技巧教師資格
　　美國IAPC高級催眠治療師
　　英國CAMBMS催眠治療師
　　分靈體整合技巧創始人

經歷
　　溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師
　　台北市完全優診所自然醫學顧問

現任
　　台北市赫尼曼診所自然醫學顧問

著有
　　《自然醫學DIY》《健康大祕密》（合著）

部落格
　　drwang.pixnet.net/blog
　　tw.myblog.yahoo.com/your-richard

推薦序：做個快樂的健康人
自序：這本書，成就我的使命與信念

PART 1：與你的情緒對話
1－1 身心連結──是治病，還是醫心？
1－2 驚人的安慰劑效應
1－3 誕生後六年，決定你的健康與人生
1－4 中醫怎麼看待情緒與疾病的關聯
1－5 壓力、創傷和疾病的關聯
1－6 你的壓力從何而來？
1－7 負面情緒就是可怕的病因

PART 2：疾病，是你的情緒地圖
2－1 生命靈魂的源起－－頭部、顏面及五官疾病訊息解析
2－2 需要暢通的轉運點－－頸部疾病訊息解析
2－3 無形的重擔－－肩膀疾病訊息解析
2－4 與世界的接觸點－－手部、上臂疾病訊息解析
2－5 忠於自我的情緒源－－胸腔疾病訊息解析
2－6 細微的不適也是情緒註解－－臟器疾病訊息解析
2－7 生命的支稱點－－腰、脊椎疾病訊息解析
2－8 下半身能量轉運點－－骨盆系統疾病訊息解析
2－9 性與自我認同－－生殖系統疾病訊息解析
2－10 新方向的指引－－下肢、足部系統疾病訊息解析

PART 3：情緒排毒法
3－1 壓力檢測法
3－2 化解負面情緒的西方藥草
3－3 排解情緒的同類製劑處方
3－4 平衡情緒的自然能量──花精
3－5 情緒釋放的EFT技巧
3－6 消除不愉快記憶的TAT技巧
3－7 創造正面與積極的TTT技巧
3－8 音樂情緒療法
3－9 打造自己的快樂筆記本
3－10 抒解壓力的運動
3－11 情緒處理的其他技巧

PART 4：身心靈健康的二三事
4－1 病不會好，是因為生病會帶來「好處」？
4－2 療癒之路，如何做到身心靈的完美搭配？
4－3 情緒釋放過程可能產生的情況
4－4 何謂內在小孩與分靈體？
4－5 多愛自己的方法與意義
4－6 宗教祈禱與療癒的關係
4－7 上癮，算不算是一種病？
4－8 扯後腿的小惡魔──重複模式與負面信念
4－9 意外、小孩、寵物，都是你的鏡子
4－10 古典醫學遇上E時代──科技依賴症候群
4－11 如果每個情緒都有原因，有需要去回溯或追根究嗎？

PART 5：從生活案例全觀你的身心健康
5－1 病痛，不是中止不適就算療癒
5－2 過敏源，有時和你以為的不一樣
5－3 疼惜你的心肝－－解讀心臟與肝病
5－4 健康不只是自己的事，也與家人有關
5－5 男人說不出的痛──性功能障礙與情緒關係
5－6 月經，反應了女性的秘密心事
5－7 人生的轉捩點，留心疾病上身

附錄1：壓力大的族群健康食品補充建議
附錄2：身體與病症
附錄3：參考書目