412個穴位對症按摩 - 城邦阅读花园


	按摩穴道好處很多，不但可以去除頭痛、腰酸背痛，還可以去除鼻塞、失眠、便秘脹氣、眼睛疲勞。本書以清晰真實人體放大照片，以圖示告訴你人體412個穴位的位置，除了照片之外，還搭配清楚的文字敘述，讓你找穴位不出錯。　　並介紹各穴位的功效以及有助改善的疾病，另外提供治療疾病的搭配穴道，亦即針對某些疾病，和其他穴位搭配按摩，可發揮更好的效果。即使你對中醫經絡穴位完全不懂，也能馬上使用，迅速學會。看了本書，可幫你三秒找穴位、手到病除祛頑疾。一書在手，不僅自己用得到，還能幫助家人和朋友，讓人人都能得健康。本書特色　　●最清楚的真人照片圖解穴位，搭配詳盡的文字敘述說明穴道位置　　圖示為真人男子照片，照片上以點線和文字圖說清楚標示穴道，並搭配相關文字說明，不管是圖像或文字思考者皆能清楚辨識穴道位置。　　●所標示的穴位最多、最清楚：輕鬆搞定412個穴道的位置、功用與可改善的疾病　　書上包含361個十四經腧穴加上51個經外奇穴，總共412個穴道的清楚說明，讓您一次把人體大小穴道位置一網打盡。　　●各個穴位功用最清楚　　每個穴位都標明可幫助舒緩的疾病，以及其他可搭配按摩的穴道，查找使用皆十分方便。


	目錄 CHAPTER 1 手太陰肺經中府 12 雲門 12 天府 12 俠白 13 尺澤 13 孔最 14 列缺 14 經渠 15 太淵 15 魚際 16 少商 16 CHAPTER 2 手陽明大腸經商陽 18 二間 18 三間 19 合谷 19 陽溪 20 偏歷 20 溫溜 21 下廉 21 上廉 21 手三里 22 曲池 22 肘髎 23 手五里 23 臂臑 24 肩髃_24 巨骨 25 天鼎 25 扶突 26 口禾髎 26 迎香 26 CHAPTER 3 足陽明胃經承泣 28 四白 28 巨髎 29 地倉 29 大迎 30 頰車 30 下關 31 頭維 31 人迎 32 水突 32 氣舍 33 缺盆 33 氣戶 34 庫房 34 屋翳 35 膺窗 35 乳中 36 乳根 36 不容 37 承滿 37 梁門 38 關門 38 太乙 39 滑肉門 39 天樞 40 外陵 40 大巨 41 水道 41 歸來 42 氣衝 42 髀關 43 伏兔 43 陰市 44 梁丘 44 犢鼻 45 足三里 45 上巨虛 46 條口 46 下巨虛 47 豐隆 47 解溪 48 衝陽 48 陷谷 49 內庭 49 厲兌 50 CHAPTER 4 足太陰脾經隱白 52 大都 52 太白 53 公孫 53 商丘 54 三陰交 54 漏谷 55 地機 55 陰陵泉 56 血海 56 箕門 57 衝門 57 府舍 57 腹結 58 大橫 58 腹哀 59 食竇 59 天溪 60 胸鄉 60 周榮 61 大包 61 CHAPTER 5 手少陰心經極泉 64 青靈 64 少海 65 靈道 65 通裡 66 陰郄 66 神門 67 少府 67 少衝 68 CHAPTER 6 手太陽小腸經少澤 70 前谷 70 後溪 70 腕骨 71 陽谷 71 養老 72 支正 72 小海 73 肩貞 73 臑俞 74 天宗 74 秉風 74 曲垣 75 肩外俞 75 肩中俞 76 天窗 76 天容 76 顴髎 77 聽宮 77 CHAPTER 7 足太陽膀胱經睛明 80 攢竹 80 眉衝 81 曲差 81 五處 82 承光 82 通天 83 絡卻 83 玉枕 84 天柱 84 大杼 85 風門 85 肺俞 86 闕陰俞 86 心俞 87 督俞 87 膈俞 88 肝俞 88 膽俞 89 脾俞 89 胃俞 90 三焦俞 90 腎俞 91 氣海俞 91 大腸俞 92 關元俞 92 小腸俞 92 膀胱俞 93 中膂俞 93 白環俞 93 上髎94 次髎 94 中髎 94 下髎 94 會陽 95 承扶 95 殷門 95 浮郄 96 委陽 96 委中 97 附分 97 魄戶 98 膏肓 98 神堂 99 譩譆 99 膈關 100 魂門 100 陽綱 101 意舍 101 胃倉 102 肓門 102 志室 103 胞肓 103 秩邊 104 合陽 104 承筋 105 承山 105 飛揚 106 跗陽 106 崑崙 107 僕參 107 申脈 108 金門 108 京骨 109 束骨 109 足通谷 110 至陰 110 CHAPTER 8 足少陰腎經湧泉 112 然谷 112 太溪 113 大鐘 113 水泉 114 照海 114 復溜 115 交信 115 築賓 116 陰谷 116 橫骨 117 大赫 117 氣穴 118 四滿 118 中注 119 肓俞 119 商曲 120 石關 120 陰都 121 腹通谷 121 幽門 121 步廊 122 神封 122 靈墟 123 神藏 123 彧中 124 俞府 124 CHAPTER 9 手厥陰心包經天池 126 天泉 126 曲澤 127 郄門 127 間使 128 內關 128 大陵 129 勞宮 129 中衝 130 CHAPTER 10 手少陽三焦經關衝 132 液門 132 中渚 133 陽池 133 外關 134 支溝 134 會宗 134 三陽絡 135 四瀆 135 天井 136 清冷淵 136 消濼 137 臑會 137 肩髎 138 天髎 138 天牖 139 翳風 139 瘛脈 140 顱息 140 角孫 141 耳門 141 耳和髎 142 絲竹空 142 CHAPTER 11 足少陽膽經瞳子髎 144 聽會 144 上關 145 頷厭 145 懸顱 146 懸釐 146 曲鬢 146 率谷 147 天衝 147 浮白 148 頭竅陰 148 完骨 149 本神 149 陽白 150 頭臨泣 150 目窗 151 正營 151 承靈 151 腦空 152 風池 152 肩井 153 淵腋 153 輒筋 154 日月 154 京門 155 帶脈 155 五樞 156 維道 156 居髎156 環跳 157 風市 157 中瀆 158 膝陽關 158 陽陵泉 158 陽交 159 外丘 159 光明 160 陽輔 160 懸鐘 161 丘墟 161 足臨泣 162 地五會 162 俠溪 163 足竅陰 163 CHAPTER 12 足厥陰肝經大敦 166 行間 166 太衝 167 中封 167 蠡溝 168 中都 168 膝關 169 曲泉 169 陰包 170 足五里 170 陰廉 171 急脈 171 章門 172 期門 172 CHAPTER 13 督脈長強 174 腰俞 174 腰陽關 175 命門 175 懸樞 176 脊中 176 中樞 177 筋縮 177 至陽 178 靈台 178 神道 179 身柱 179 陶道 180 大椎 180 啞門 181 風府 181 腦戶 181 強間 182 後頂 182 百會 183 前頂 183 囟會 184 上星 184 神庭 185 素髎 185 水溝 185 兌端 186 齦交 186 CHAPTER 14 任脈會陰 188 曲骨 188 中極 189 關元 189 石門 190 氣海 190 陰交 191 神闕 191 水分 192 下脘 192 建裡 193 中脘 193 上脘 194 巨闕 194 鳩尾 194 中庭 195 羶中 195 玉堂 195 紫宮 196 華蓋 196 璇璣 197 天突 197 廉泉 198 承漿 198 CHAPTER 15 經外奇穴四神聰 200 當陽 200 印堂 201 魚腰 201 上明 201 太陽 202 耳尖 202 球後 203 上迎香 203 內迎香 204 夾承漿 204 聚泉 205 海泉 205 金津 206 玉液 206 翳明 206 頸百勞 207 子宮 207 定喘 208 夾脊 208 胃脘下俞208 痞根 209 下極俞 209 腰宜 210 腰眼 210 十七椎 211 腰奇 211 肩前 212 肘尖 212 二白 213 中泉 213 中魁 214 大骨空 214 小骨空 215 腰痛點 215 外勞宮 216 八邪 216 四縫 217 十宣 217 髖骨 218 鶴頂 218 百蟲窩 219 內膝眼 219 膝眼 220 膽囊 220 闌尾 221 內踝尖 221 外踝尖 222 八風 222 獨陰 223 氣端 223