不拖延的人生筆記術

書在子彈筆記術的基礎上進行了延伸，講述了如何運用點陣本寫屬於自己的人生筆記。

 任何人只要學會基本的邏輯，都可以客制化自己的人生筆記。它結合待辦列表、願望列表、備忘錄、塗鴉本和日記，只要一本筆記本和一只筆，藉由快速紀錄、整理排程、編寫索引等技巧，抓出哪些事情浪費了你的時間、專注在真正重要的事件、幫自己的夢想排程，就能讓筆記術躍升成為人生整理術！

 

編輯推薦

1.為你提供基本的手賬入門介紹，幫你從零開始學手賬。

2.向你展示有創意的清單設計和實用的手賬符號，簡單易懂，幹活滿滿。

3.教你制作精美的手賬頁面，培養你的審美能力，練習自我表達，釋放壓力。

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目錄

 

引  言   ........................................................................................................... 1

章  基本概念 ......................................................................................15

第二章  年度計劃 ......................................................................................31

第三章  月計劃 ..........................................................................................45

第四章  月度習慣管理表 ........................................................................56

第五章  周計劃 ..........................................................................................69

第六章  日計劃 ..........................................................................................83

第七章  在手賬里寫日記 ........................................................................93

第八章  健身和減肥計劃 .......................................................................111

第九章  創意清單 ....................................................................................129

第十章  財務計劃 ....................................................................................149

第十一章  家務計劃 ...............................................................................161

第十二章  飲食計劃 ...............................................................................171

第十三章  旅行計劃 ...............................................................................183

第十四章  打造你的專屬手賬 ..............................................................194