我來決定誰留下，誰慢走不送：冷眼網紅的人際溝通教科書，以獨到的見解，指點迷惘的你，一語驚醒22萬人！


	不想被討厭，不想被排擠不想落單，害怕同儕壓力，最後變成膽小鬼！雖然與人相處很麻煩，但沒關係， 22萬人Follow的網紅教你應對進退的眉角！　　●為什麼我們需要重視人際關係呢？　　身邊有沒有難相處的人？有沒有被孤立的寂寞感？　　溝通時像鬼打牆一樣，有理說不清？　　莫名其妙惹來流言蜚語滿天飛；　　心地善良不等於人見人愛？　　常聽人表示人際交往既痛苦又疲累。　　如果期望能不費吹灰之力就搞定人際關係，也未免太會打如意算盤了。　　正因為有所付出才成就了我們今日的生活。　　換句話說，若不打算好好經營人際交往，就會遇到種種阻礙不順。人際交往就是如此重要，所以需要心懷感謝與敬意來付出心力。　　相信也有人認為自己在人際交往上不曾吃過苦頭，但那純粹只是有環境可以依賴，尚未察覺到「用心經營人際交往」的重要性罷了。　　●可不可以自己獨自過活，不必搞社交這套嗎？　　也有人說不用在意周遭的眼光，只要照自己想要的方式過日子就好，坦白說，這是騙人的。不用心下功夫就想培養人際關係，只能說這是很厚臉皮的心願，流於自暴自棄的生活方式。　　有個詞彙叫「自立」。字典的解釋為，不靠援助、不受支配，能憑自己的力量行事。或許會有很多人認為這是指能自食其力過生活，不過實際上並不是這樣喔！　　人無法只憑一己之力活下去。有周遭的扶持人才能站得穩。人生在世必須對扶持自己的人們心懷感激與敬意，這才是真正的「自立」。　　●那要如何才能經營好人際關係呢？　　人與人之間是靠著用心交流培養出來的，並不是盲目地勞費心力就有成效。　　既然都得用心下功夫，能搞懂正確的應對進退之道是最好不過的了。　　首先，試著觀察自己的個性，因為最不了解自己的往往是自己本人。　　接下來，請透過本書掌握與周遭人們的相處方式。　　如何應付愛炫燿的人？愛討拍取暖的人是什麼心態？　　討喜的說話方式是什麼？惹人厭的說話方式是什麼？　　容易受騙的人有哪五大類型？　　讀了這本書，你就能輕鬆面對人際關係，不需要怕被討厭而擺出好臉色；也不用害怕孤單而加入小團體。　　別被周遭的人耍得團團轉！　　獻給正為人際關係苦惱的你！本書特色　　(1) 　　累計著作銷售15萬部　　部落格單月600萬瀏覽量　　作者在推特上人氣長紅，專門指點人際＆戀愛迷津。文章見解都來自於作者對生活的觀察與省思，沒有艱澀的術語，時有獨到的評論角度，可以引導讀者跳脫平常的思惟模式，進而改善自己的想法與作法。　　累計銷售著作15萬部　　部落格單月600萬瀏覽量　　(2) 　　本書分為四大章節，分四個面向71個小單元，讀者可以依照自己目前的需求情況，尋求人際關係的解決方法。　　第1章如何與他人建立良好關係［自我心態調適］　　第2章別被周遭人們耍得團團轉［與各類型人的相處之道］　　第3章這樣想就不難受［情緒處理說明書］　　第4章畢竟人就是得在人群中活下去［如何選擇往來對象］


	目錄前言-----------人生在世無不涉及人際交往［002］第1章如何與他人建立良好關係 [自我心態調適] 1･在人際關係中，信用就是對未來的投資。想獲得信任必先願意信任［016］ 2･愈是悲觀主義者愈追求完美主義［020］ 3･不是真的受到傷害只是害怕受傷害的悲觀主義者［024］・害・怕・陌・生・人［026］ 4･怕生者的不足之處［028］ 5･怕生者具有體貼待人的天賦［031］ 6･無法說NO之人的壞習慣［034］ 7･討喜的說話方式・惹人厭的說話方式［036］ 8･重點不在「別人怎麼想自己」而是「想如何做自己」［040］ 9･過度恐懼遭到討厭者之特徵［044］ 10･何謂心地善良的人﹖［046］ 11･期許自己能隨時成為特別之人心目中的英雄［048］ 12･老實認真也討不了什麼好處［052］ 13･容易受騙的人往往討厭自己［054］ 14･容易受騙的五大類型［056］ 15･愈有依賴心的人愈容易發火［060］ 16･累積負面情緒前先整理成言語［062］ 17･親切感與親和力的差異［064］ 18･沒根沒葉也能講到開花結果的流言蜚語［066］ 19･別輸給不負責任的言論［068］ 20･被害妄想重症者說明書［070］ 21･為何搞不清自身的長處呢［072］ 22･忍不住處處與人比較的人［076］ 23･謙虛美女與卑微醜女［079］ 24･人家看的不是臉蛋而是臉色［082］･自稱醜女的辯白［082］ 25･沒男人還活得下去，失去人際關係可是活不了［086］ 26･持續改變才是讓人際關係最佳化的手段［088］第2章別被周遭人們耍得團團轉［與各類型人的相處之道］ 27･為何總是注意到他人不好的一面［092］ 28･總之一定都是誰有錯主義［094］ 29･有討厭的對象又何妨［096］ 30･愛炫耀與對此感到不快的人其實同等級［098］ 31･老是看人臉色是無法獲得幸福的［100］ 32･男人友情與女人友情的差異［104］ 33･被消遣者的天敵［106］ 34･自詡為女漢子的女性既粗魯又沒品［108］ 35･完美主義者說明書［110］ 36･天然呆們的苦惱［112］ 37･以「有用」「沒用」來評斷他人的人［114］ 38･何種類型的人常說出多餘的一句話［116］ 39･如何應付老是否定別人的人［118］ 40･愛討拍取暖者說明書［120］第3章這樣想就不難受［情緒處理說明書］ 41･折衷與附和的差異［124］ 42･害怕孤單而成群結隊的人都很無趣［128］ 43･如何與搞不懂在想什麼的人相處［130］･或許自己也在不知不覺中做出「女子騷擾」行為［132］ 44･愈是不擅長溝通的人，自尊心愈是莫名的高［134］ 45･講電話就緊張［136］ 46･我們會喜歡的人其實就是能激發出我們好的一面的人［138］ 47･出口傷人樂此不疲的人們［140］ 48･以惡言惡語攻擊說壞話的人實屬一丘之貉［142］ 49･錯誤的冷處理技巧、正確的冷處理技巧［146］ 50･敵視朋友之人的應付說明書［148］ 51･幸或不幸乾脆一併相信［150］ 52･相信並不等於強行冠上自身的期待［152］ 53･由被消遣者視角來看消遣技巧的好壞差異［154］ 54･再繼續扮演被消遣者也很冷，就此罷手好不好［156］ 55･看誰都不順眼之人的應對說明書［158］ 56･名為厭惡的有害情緒，名為沒興趣的無害情緒［160］ 57･悲觀消極之人談心事，並非尋求解決，只是希望有人傾聽而已［162］ 58･易於交談與難以交談之人的差別［164］･難以交談之人（怕生型）易於交談之人（社交型）［166］ 59･傲嬌母親［168］ 60･當母親變身為怪獸時［172］ 61･何謂最好的孝行［174］ 62･學生的溝通能力與社會人士的溝通能力［178］ 63･與抱怨狂上司的相處之道［180］ 64･聚餐遇到性騷擾時的對付方法［184］ 65･意氣用事的笨蛋是最惡質的人種［186］第4章畢竟人就是得在人群中活下去［如何選擇往來對象］ 66 不必計較得失的往來對象應慎選之［190］ 67･稍加思索自己想要什麼樣的朋友［192］ 68･真朋友辨識法［194］ 69･朋友並非全然必要［196］ 70･身為朋友所能提供的最大幫助［198］ 71･什麼是摯友？［200］･朋友、損友、摯友的差異［202］結語－－－－－－－－－－－－－－－－［204］