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ISBN： |
9789868043848 |
| 定价: |
NT350 |
| 售价: |
RM54.70 |
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优惠价:
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RM48.68 *
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作者：
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駱惠銘,陳高揚
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出版社： |
新光醫院
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出版日期：
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2023-05-01 |
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装订:
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平裝. 單色印刷. 210 页. 21. |
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兩位心臟名醫教你如何改善心率，延年益壽
◎第一本完整討論心率與壽命的著作，現代人必讀的保健寶典。
◎從心率的角度切入，探討心率對壽命的影響以及心率的調控機轉。
長生不死是人類一直追求的終極目標
但要如何才能延年益壽？
心跳速率（心率）是動物重要的生命徵象之一，
一般情況下，心率越慢者，壽命越長，
而心率越快者，就越容易成為罹病族群。
但是我們無法隨心所欲地控制心率，
自律神經中的交感神經刺激會加速心率，
而副交感神經刺激會減慢心率。
現代社會充滿各式各樣的壓力，
日常生活的飲食、活動、嗜好
也都可能影響自律神經系統！
如何降低交感神經活性，
或是提高副交感神經活性以改善心率
便成了日常養生的重要課題。
重磅推薦
國立台灣大學醫學院內科部名譽教授 連文彬
新光醫院院長／前衛生署署長 侯勝茂
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目錄
1. 引言
2. 心率與壽命
2.1 動物的觀察
2.2 人類的研究
2.3 可能的機轉
3. 心率之調控
3.1 心跳之起源
3.2 心率之調控機轉
3.3 評估自律神經功能之方法
4. 從心率之調控談養生之道
4.1 臥姿
4.2 運動
4.3 飲食
4.4 飲酒
4.5 吸菸
4.6 茶
4.7 咖啡
4.8 心理壓力與放鬆技巧
5. 降低心率藥物在心臟病之應用
5.1 心衰竭
5.2 急性心肌梗塞
5.3 心絞痛
5.4 猝死與心室性心律不整
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作者簡介
駱惠銘
輔仁大學醫學院教授
新光醫院／輔大醫院心臟內科主治醫師
陳高揚
陽明交通大學醫學院副教授
楊梅天晟醫院心臟內科主治醫師
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