當你仍在這裡（台灣版）

序一 : 一位勇者的生活指南 — 林夕
序二 : 星如水.何韻詩 — 鄧小樺

看見世界：
這是最值得我們驕傲的一刻 香港創意抗爭 — 奧斯陸自由論壇演講稿
「Oslo Freedom Forum」第一天
「Oslo Freedom Forum」第二天 — 擴闊眼界極夜背後
瓦礫中站起來，人們就是希望
和盾牌最接近的一次 「兩百萬」這個包袱
這是對民主與自由的呼喚— 美國國會及行政當局中國委員會發言稿
你在這場抗爭中並不孤單— 紐約奧斯陸自由論壇演講稿
創造力的革命 — TEDWomen 2019 演講稿那個希望即將到來的地方
親愛的瑪嘉烈

聽見自己：
1.    關於勇氣
勇氣來自⋯⋯
別把自己困住，變成井底蛙
最差的會是什麼?
二十歲
沒把握的事，更要多做
放下 EGO，放下自己
培養勇氣不代表亂來
2.    照顧自己
訂立專屬自己的空間
喝水喝水喝水
規律生活對我的幫助
我是如此對抗瘋狂生活節奏的
身體是我們最強的武器
抗爭中的自我照料
累了，就休息
3.    減輕重量
防止旅行購買大行動
減少你所擁有的重量 — 開始篇
減少你所擁有的重量 — 持續篇
減少你所擁有的重量 — 禮物篇
身邊的重量
生活規律由放好一件東西開始
關於《金剛經》
4.    如何起步
怎樣才知道自己最適合做什麼?
如何在工作上贏得別人的尊重?
別怕「吃虧」 早上為什麼要鋪床?
起床第一件事
拖延症
跋
應無所住，而生其心
 

作者簡介



何韻詩

　　香港音樂人、演員、行動者。
　　為少數在娛樂圈邊緣游動的自由創作人，致力推動平等理念，提倡兩性平權。

　　自2014年雨傘運動後被中國內地封殺，積極打破香港樂壇舊有做法，先是在香港各區街頭小店、電車等舉辦獨當一面的巡迴演唱會。

　　2016年由300多個小店和個人單位集體贊助舉辦的「Dear Friend,」紅館演唱會。2018年舉行她人生中首個大型戶外演唱會/生活節「On The Pulse Of 我們正在」生活節，一連六天與100多位本地音樂人共享舞台，更邀請小店參與市集，為港人在「聚」的感覺中慢慢從生活的疲憊中恢復過來。

　　2019年受邀到Oslo Freedom Forum、TedWomen演說，以及於聯合國與美國國會發言，向世界訴說香港的雨傘運動及反送中運動，參與推動美國國會通過《香港人權與民主法案》，呼喚自由世界與香港站在同一陣線，抵抗極權政府對人民的壓迫。

　　獨立出版文字作品包括《就這樣認識了》、《接近獨行》、《行旅 • 往後》。