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清零,做自己的人生修繕師

       
 
ISBN 9787559635754
定价 RMB42.00
售价 RM46.20
优惠价 RM34.65 * (-25%)
作者 【新加坡】陈永康
出版社 北京联合出版有限公司
出版日期 2019-09-01
装订 平装-胶订. 32开.
库存量 无库存
  已售罄
   
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
  这是一本快速解决焦虑、抑郁、自卑问题,促进个人成长、提升自我掌控力的实用书籍。作者用“空杯”做比喻,诠释了如何运用“清零”的方法整合头脑与心灵的冲突。放空—化解—改变—清除—整合—成长—自控,7个步骤简明易行,让我们告别负面情绪,学会真正爱自己的方法。  
     
     
     
 
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