老娘幹嘛這麼累？！：讓妳過好日子的5種生活態度【修訂版】


	【榮登各大通路非文學類暢銷書排行榜】【引發職業婦女&家庭主婦共鳴及討論，競相閱讀】親密、自信、愛情、好東西、更多時間，是大多數女人希望擁有的事物。但為什麼女人在接受它們時覺得很不自在？現代社會鼓勵女人獨立自主，讓女人變得不敢接受他人的好意，因而謝絕了家事上的協助、朋友致贈的禮物、工作上的嘉許，以為這樣才是成熟懂事、才會人見人愛，殊不知卻得了「女超人症候群」── 工作過度、筋疲力竭，而且覺得孤立無援。本書提供了克服「女超人症候群」的五種生活態度，讓妳的人生更愜意： 1.樂於接受 2.珍愛自己 3.坦承欲望 4.勇於道歉 5.感恩讚嘆作者蘿拉朵依爾解釋了「接受比施予更有福」的原因，引導妳自在地接受他人提供的美好事物，幫助妳邁向「心想事成」的高速公路。


	目錄前　言：什麼是女超人症候群？小測驗：妳是個大方的接受者嗎？第一種生活態度　樂於接受第1章發現自己的接受肌肉加強自己在得到別人善待時的承受力第2章開始接受盡情享受他人的好意和誠心致謝第3章假裝很自在假裝自己配得上好東西，會更有自信第4章放下掌控，卸下心防學習接受，放棄主控權，撤下防衛心第5章接受讚美顯得有自信、落落大方，讓妳更美、更迷人第6章收下能得到的一切協助要求幫忙時越不設心防，建立的情感連結就越堅固第7章用接受助長愛情女人想要被關懷和款待，男人想要供應和保護第8章拒絕不適合妳的禮物留下空間，讓更適合妳的美好事物進駐第二種生活態度珍愛自己第9章不要自我批評不自我批評是吸引好東西上門的關鍵第10章按兵不動並認清妳不是上帝不要插手他人自己能做的事第11章先斟滿自己的杯子承受生命中的樂趣，全身散發平靜、快樂的感覺第12章承認自己的天賦採取自尊自重的態度時，他人就會用妳對待自己的方式對待妳第三種生活態度坦承欲望第13章認清真實的欲望欲望可能是暗示一件比表相更重大事情的徵兆第14章說出妳想要什麼大聲說出來，有助於看清更深層的欲望第15章接受樂在工作所賺的錢利用接受法則，把更好的工作帶入妳的生命中第四種生活態度勇於道歉第16章承認妳做錯事並為妳該負責的部分道歉認錯以示負責，別人就沒有批評的餘地第17章放下罪惡感說句「我很抱歉」，然後一切放下第18章接受道歉學習尊重自我的價值，妳有資格得到他人的善待第五種生活態度感恩讚嘆第19章絕對不要抱怨關懷、體貼和其他美好的事物會源源不絕而來第20章為小事讚嘆讚嘆能使妳跟有正面能量的人產生連結第21章經濟上讓男人支持妳讓男人覺得可以取悅妳、供養妳結　語為自己說話妳永遠可以在今天或現在開始學習接受