人活到極致，一定是素與簡


	為了重要的家人而「清減」，一家四口的極簡生活！山女士以自己家為例，所有家居整理、衣服穿搭、室內裝飾細節大公開！從裝飾、家務、掃除、時尚等各種生活場景出發，娓娓道來減少物品的方法與樂趣！書中還有不局限於收納、家務書的育兒論、幸福論……大幅增加了博客中沒有的記事！總之，這是一本充分融入了山女士極簡生活價值觀的書，希望對您有所啟發。山口勢子（中道極簡主義者），1977年出生於福岡縣，家庭主婦，昵稱「小山」，和老公、兒子、女兒一家四口生活在大分縣，經過對室內陳設進行諸多探索嘗試，最終發現了極簡主義生活方式。她以「少許物品，輕松生活」為主題登載的博客，月瀏覽量2超過150萬，位居日本博客村「生活方式/極簡主義者」品類瀏覽量榜首！



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	目錄前言我心中的極簡主義者我的房間風格的演變極簡生活的良好循環一天的家務安排我家的房間布局 Part 1 極簡主義與東西少的好處在審美上無須浪費太多時間不再聽到「那個在哪兒」這種聲音打掃戲劇性地變簡單隨時都能邀請朋友來家里做客讓人迷茫的事情減少了 Part 2 極簡主義者的室內裝飾保持少量物品的方法布置讓家人放松的客廳兩把餐椅放置榻榻米的多用途房間空盪盪的全能型房間選擇白色家電讓人簡潔舒適不用擺件和裝飾品桌子選用無垢材質更易護理室內光線滿滿是最好的獎賞 Part 3 極簡的烹調和收納餐具也選用簡單款式，保持最少數量極簡餐具的選擇方法不按人數，而按食量備齊餐具廚房：「狹小」反成其魅力打造安全廚房，不再訓斥孩子瀝水架用毛巾代替廚房的收納燒水壺坐在收納特等席的理由不擅長做飯，就來個全家總動員簡單款式也會讓收納變得很美冰箱空盪盪的好處不擅長做飯，就簡單化處理烹飪家電收納整齊意味着做完家務「方便」物件讓空間極簡化衣櫃壁櫥是物品的卧室如何讓衣櫃看起來更整潔嘗試做一次搬家模擬實驗不備置客用被褥減少壁櫥衣服的辦法 Part 4 極簡的清掃和洗滌打掃是整理心情的儀式平常的風景中發現幸福東西一少，打掃不再有死角選用簡單款式的打掃工具每天的垃圾可見化一月一次中型打掃，不做大掃除毛巾、床單統一選用白色用中意的物件營造舒適洗衣房能提高洗滌心情舒暢度的物品喜歡熨燙衣服的理由快速敏捷地清掃浴室盥洗室物品統一選用白色 Part 5 少量衣服的穿搭術：一種款式制服化「一種款式制服化」穿搭全介紹包包，襪子，鞋子眼鏡和飾品衣服雖少，卻被誇打扮得漂亮衣服少的好處顏色搭配要遵從「三色原則」用包包和小物件來改變給人的印象一種款式制服化一年搭配來穿一件白襯衫應對諸多場合讓人心動的毛衣容易讓東西增多衣服少了更要注意保養騰出時間好好保養肌膚「堅持自己的步調」初期較費錢包包里的東西也要極簡化化妝用品僅選擇適合自己皮膚的一個色系 Part 6 全家一起用極簡方式生活家人一起選用生活物品物品少了，會更加珍惜程序簡單，孩子自己就會整理處理物品前一定要與家人商量不控制家人的物品整理打掃的三原則不說「你給我收拾收拾！」這種話孩子房間找得到東西了孩子的衣櫃努力讓孩子滿18歲獨立生活用褒獎方式給孩子分配家務活兒從育兒教科書中獲得啟示把教育孩子當作頭等大事處理每天的家務活要留有「余力」白板是家人的留言板信息工具也極簡化心靈與身體的調節術問題在「家庭會議」上快速解決極簡主義者擅於處理緊急事態極簡主義Q&A 結束語