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ISBN |
9789867882882 |
定价 |
NT230 |
售价 |
RM35.90 |
优惠价 |
RM31.95 *
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作者 |
成箕洪
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译者 |
林虹均 |
出版社 |
稻田
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出版日期 |
2004-09-30 |
装订 |
平裝. 單色印刷. 230 页. |
库存量 |
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你知道美國總統羅斯福以走路治好了氣喘的毛病? 艾森豪總統也靠走路運動治癒了心臟病? 他們相信,只要正確的行走,就能擊敗病魔,找回健康。 他們做得到,你一定也可以! 本書徹底打破健康需要花大錢的迷思,教你如何靠著日常的走路運動,就能常保健康、遠離病痛,輕輕鬆鬆擁有健康的體魄。此外,書中更提出行走運動的科學根據,說明行走運動的理由,並且直展示各國在行走試驗方面的成果,以及有效進行行走運動的方法。 一星期五天,每天走路三十分鐘,你也能從行走中擁抱長壽、擁有健康。 |
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