吃出活力 隨手得健康

　　本書以推廣正確健康概念，提高大眾生活品質為理念。

　　將流行於民間的養生方法，與傳統醫學彼此印證後整理成書。

　　以便讀者閱讀與實踐，讓大家都能吃出活力，隨手得健康。