慢慢活成自己喜歡的樣子：走過十大自我洞察階段，活出豐盛的人生


	從「自我洞察力」開始，設計自己想要的人生！　　左腦理性邏輯的「自我洞察術」╳右腦感性直覺的「生命靈數」　　獨家工具帶你從自身找到答案和力量，　　好好活成自己喜歡的模樣！　　你絕對有能力活成自己喜歡的樣子，關鍵在於：　　你有多認識自己？　　你是否敢於想像那個理想的未來？　　你打算做出什麼樣的選擇，並且義無反顧地去實踐？　　知名自我成長平台「好好生活家」開發設計、廣受好評的自我洞察系統，　　一步步帶你去認識自己、去想像、去選擇並行動！　　「好好生活家」艾迪蘇跟許多人一樣，曾經站在人生的十字路口，對未來感到迷惘；也曾經在嘗試的過程中追逐外界認定的成功標準，一度走上看似有所成就、卻未必適合自己的道路，越走越不踏實，甚至覺得不快樂。　　直到某一次低谷期，他從外在追逐，轉向內在探索，人生迷霧竟頓時散開，也逐漸形塑出屬於他的理想未來。　　本書提供的十階段系統，就是他綜合自身探索過程的經驗和體悟，獨家開發的自我洞察工具。每一階段都附有可以實際操作的練習，帶你先向內掌握先天與後天優勢、找到自己的核心價值、挖掘出自己有熱情的領域，進而向外建構出屬於自己的美好人生，成為活出真實自我的「好好生活家」。　　★好好生活家必備技能！自我洞察十階段旅程：　　階段➊ 檢視目前的生活狀態　　階段❷ 向內洞察「先天能量」，了解你的性格特質　　階段❸ 向內洞察「先天優勢」，挖掘你的天賦才華　　階段❹ 向內洞察「後天強項」，設定目標，培養強項　　階段❺ 向内洞察「核心價值」，釐清真正重視的事情　　階段➏ 向内洞察「興趣熱情」，找到深切熱愛的事情　　階段❼ 向外建構「理想生活」，確立眞心想做的事　　階段❽ 向外活出「使命感」，賦予生命旅程更寬闊的意義　　階段➒ 自我實現三大習慣，由內而外打造理想生活　　階段❿ 自我實現三大步驟，打造有靈魂的個人品牌　好好推薦　　郭源元（圖文創作者）、劉宸希（新聞主播）　　「你想看見自己嗎？這是一本關於『看見』的靈魂工具書，每一個提問都幫助我們更靠近自己，無論是靠近『現在的自己』，或是『未來理想模樣的自己』。」——郭源元／圖文創作者　　「當你開始選擇好好生活，世界也會為你開路。這本書，將喚醒你跨步向前的力量。」──劉宸希／新聞主播


	目錄前言認識自己，活出你想成為的樣子第一章與其安定的不自由，倒不如選擇充滿變化的人生自我洞察階段➊：檢視目前的生活狀態第二章擁抱真實的自己，生命也將產生奇蹟般的變化自我洞察階段❷：向內洞察「先天能量」，了解你的性格特質第三章發現你的天賦，讓你的獨特開啟生命的美好自我洞察階段❸：向內洞察「先天優勢」，挖掘你的天賦才華第四章我們無法改變過去，但永遠可以出發尋找答案自我洞察階段❹：向內洞察「後天強項」，設定目標，培養強項第五章人必須忠於自己，才是活出真實自我的唯一途徑自我洞察階段❺：向内洞察「核心價值」，釐清內在真正重視的事情第六章追尋心中的熱愛，你將活出更好的自己自我洞察階段➏：向内洞察「興趣熱情」，找到讓你深切熱愛的事情第七章沒有什麼比真心渴望，更能創造理想生活自我洞察階段❼：向外建構「理想生活」，確立眞心想做的事與渴望的生活狀態第八章每段獨特生命的旅程都帶有使命意義，無論大小皆能影響世界自我洞察階段❽：向外活出「使命感」，勇於帶來正面影響，為這趟生命旅程賦予更寬闊意義第九章在時間感模糊的時代，生活節奏感就是生命的指引自我洞察階段➒：自我實現三大習慣，由內而外打造成功的理想生活第十章 AI時代成功活出自我價值的人自我洞察階段❿：自我實現三大步驟，打造「有靈魂的個人品牌」，綻放獨特價值，創造影響力！後記好好生活