人類行為心理學

《人類行為心理學》要研究人體對外部刺激與內部刺激所產生的習得性反應與非習得性反應，心理學是對行為進行研究，而不是意識，主張對行為和環境之間的關係進行研究，本書通過講演體例、舉證、實驗、揭示人的行為可知和可控。為成年人自我行為解析、自我心理調適奠定了基礎，顛覆了傳統心理學以“內省”為方法，對不可捉摸的“意識”進行研究的方向，提出對人的行為本身進行研究，提供了理論指導和操作路徑。

第一章    心理源頭：跟你說說行為心理學的概念
.行為心理學中的刺激與反應 / 
.行為心理學和社會的關聯 / 
.在生活中創建一套具有實際意義的自己的心理學標準 / 
.行為心理學應該演變成為一門學科 / 
.摒棄靈魂，科學也是心理學 / 
.突破主觀的行為心理學 / 
.行為心理學家的研究綱要 / 
.行為主義與心理學、生理學 / 
.習得性反應與非習得性反應 / 
.傳統哲學、社會科學將如何發展？ / 
 
第二章    習慣性行為：□原始□根本的行為心理學
.個體會因自身所受到的境況而改變習慣 / 
.習慣——從拿奶瓶到建造高樓大廈 / 
.好習慣人人都可以養成嗎？ / 
.習慣和條件反射有何關聯 / 
.有哪些因素會影響動作習慣形成？ / 
.在習慣形成的□後階段，會有什麼出現？ / 
 
第三章    克服妒忌心理：如何克服嫉妒心理
.“妒忌”的概念 / 
.妒忌的反應及其帶來的場景 / 
.孩子什麼時候會妒忌父親或母親？ / 
.哥哥會對弟弟產生妒忌之心嗎？ / 
 
第四章    人格心理學：把□真實的人格魅力揭示出來
.行為心理學家如何解釋人格 / 
.怎樣對人格進行研究？ / 
.採用多種方法來對人格進行探索 / 
.有捷徑對人格進行研究嗎？ / 
.人格的改變一定和語言脫不開幹係嗎？ / 
 
第五章    學會克服恐懼：如何才能把恐懼害怕的心理克服掉
.可以消除恐懼嗎？ / 
.用言語消除恐懼 / 
.如何以社會為仰仗消除恐懼？ / 
 
第六章    人性的弱點：行為心理學家的人性分析
.小心心理學詐騙 / 
.成人有哪些人格弱點？ /
.精神病確實存在嗎？ / 
.怎樣對我們的人格進行改變？ / 
 
第七章    天賦與本能：行為心理學家眼中的人體潛能
.確實存在“天賦”嗎？ / 
.人類會受到環境和遺傳哪個因素的影響？ / 
.人的本能確實存在嗎？ / 
.一個飛鏢的“本能” / 
.捨棄意識的心理學 / 
.“智力測驗”真的很神奇嗎？ / 
.“記憶”在行為心理學中並不存在 / 
.行為心理學家對於“意義”是如何解釋的？ / 
 
第八章    情緒心理：人類天生的情緒反應
.詹姆斯誤區理論——情緒內省 / 
.用公式來計算情緒行得通嗎？ / 
.兩位心理學家的情緒分類 / 
.情緒研究的科學引領者——行為心理學家 / 
.複雜情緒是從外界來的嗎？ / 
.有意思的非習得性反應 / 
.複雜情緒產生的過程 / 
.情緒的轉移——移情 / 
.情緒產生的基礎——內臟和腺體 / 
 
第九章    情緒反應：條件反射中的實驗與觀察
.怎麼對條件反射或無條件反射進行重建？ / 
.孩子們為什麼會笑出聲？ / 
.培養消極反應勢在必行 / 
.建立消極反應就是體罰嗎？ / 
.內在的消極反應和生命的存留 / 
.面對“詞語”的反應 / 
.行為和情緒的奧妙關係 / 
 
第十章    言語與思維：行為心理學中的思維分析
.語言和器官 / 
.形成言語習慣 / 
.慢慢發展的語言 / 
.人是如何用單詞取代物體和場景的？ / 
.語言有沒有“取代品”？ / 
.詞語形成的□後核心——動覺 / 
.言語習慣的維持 / 
.行為心理學家的思維觀 / 
.給行為心理學家的觀點提供支撐的依據 / 
.什麼時候我們會思考？ / 
.我們的思考方式是怎麼樣的？ / 
.怎麼產生“新的場景”？ / 
 

約翰•華生（John Broadus Watson）美國心理學家、行為主義心理學的創始人。
他的行為主義思想首先是在耶魯大學的一次講演中提出的。主要研究領域包括行為主義心理學理論和實踐、情緒條件作用和動物心理學。
他的主要觀點是：心理學研究行為而不研究意識，行為可分析為肌肉收縮和腺體分泌，心理不過是輕微而內隱的行為；新研究方法應該是客觀觀察而不是自我內省；除簡單的反射外，一切行為都是通過條件反射過程而後天習得的，心理學的任務就在於預測和控制行為。