脈輪全書【暢銷紀念版】：意識之旅的地圖，生命之輪的指南

中譯本狂銷十數年，脈輪學習者入門必讀大作，重裝登場！

★伴您走上成長、療癒、蛻變之途，迎接身心健康、充滿能量的美好生活
★脈輪系統的最完整闡述，手把手帶你解放靈性、掌握實現夢想的驅動力

艾諾蒂・朱迪斯博士（Anodea Judith Ph.D.）1987年初版這本脈輪經典大作。直指核心又具實用性的書寫風格，加上對脈輪的詳實闡釋，讓它至今在全球默默累銷超過三十萬冊！在那之後過了二十幾年，朱迪斯博士全面更新本書，除了針對關係、進化和療癒等領域做修訂，也納入「如何教養出脈輪健康的小孩」提供新穎的親職實踐方案。

本書是值得當代人細細咀嚼的「靈性成長指南」。一改靈性主題在過去流於不切實際、難以登堂入室的形象，朱迪斯博士以兩大基礎精心刻畫，讓人直視日常生活的每一面相：
֍ 盤點靈性根源：統整「科學隱喻＋意識研究典範＋現代治療技巧」
　完整呈現脈輪風貌，在吸收資訊的過程中激勵思考
֍ 具體操作練習：匯聚「靜心引導＋身體練習＋圖像理解＋軼事集」
　脈輪概念躍然紙上，巧妙融合直覺經驗與硬底知識

現在就讓脈輪在長長的生命道路上，陪您爬梳自身、指點迷津。透過知識穩扎根基，在一次次的呼吸、體位、靜坐與冥想實踐中拓展覺察力，找回你本就擁有的強大力量！

各界療癒導師堅定推介
※依首字筆畫排序
李欣頻｜心靈作家暨《愛情覺醒地圖》作者
柳金銘｜西藏回春瑜伽推廣者
胡因夢｜譯作家
約翰．福藍John Friend｜Anusara瑜伽開派宗師
蔣欣芳｜新世紀關係與身心育療師

本書深入淺出地涵容身心靈各個層次，並佐以適合人人練習的精簡體位法，真是自我潛能開發的佳作！

修訂版序
初版序

一、探索脈輪系統

作者簡介



艾諾蒂・朱迪斯博士Anodea Judith, Ph.D.
整合脈輪和治療議題的領導權威，同時是身體治療師、諮商師、瑜伽教師和工作坊領導人。朱迪斯擁有臨床心理學碩士及人類健康博士學位，也是受過五百小時培訓的合格瑜伽教師。她創辦主持「神聖中心」(Sacred Centers)，是位開創新局的論述家和心靈導師，並致力於探索脈輪與治療議題的相關性，尋求適合西方生活方式的脈輪詮釋系統，被公認為美國首屈一指的脈輪專家。朱迪斯在全世界帶領工作坊，並且透過「神聖中心」的培訓為學員認證。

她的網站：www.sacredcenters.com

著作有《東方身體和西方心智：心理學和通向本我的脈輪系統》（Eastern Body , Western Mind），以及與莎莉娜．維嘉（Selene Vega）合著的《七重旅程：透過脈輪重拾身心靈》（The Sevenfold Journey）。



譯者簡介



林熒
外文系畢業，文字工作者。