【电子书】莊子，從心開始──完結篇（上）大宗師


	讀《莊子》，觀照心、關注身、練習情，從日常練習成習慣來自兩千多年前的莊子提醒：在人生前行的路上，你是否願意留幾分在意，回望你的心、照看你的身，且能好好吃飯、好好睡覺，照顧好生活的根本？從眾人到大宗師，無需追高，只要轉向內心，便能收穫〈大宗師〉裡關於自由的人生解答。自由。天空之下的每時每刻，你都能選擇自己的「在意」。讀《莊子》，觀照心、關注身、練習情，從日常練習成習慣，一呼一吸、一念一步、一情一愛，因為自主，所以自由。來自兩千多年前的莊子提醒：在人生前行的路上，你是否願意留幾分在意，回望你的心、照看你的身，且能好好吃飯、好好睡覺，照顧好生活的根本？從眾人到大宗師，無需追高，只要轉向內心，便能收穫〈大宗師〉裡關於自由的人生解答。打開解答之書，選擇心靈自由的設定〈真人至知〉——保養心身，安好活完此生，才是知識之海饒富滋味、可堪追尋的究極。〈真卓恆物〉——明白滾滾紅塵中沒有你要定的人事物，只有你要定的心靈與心情。〈道可得學〉——求「道」於「體道」者，無執於過去、未來，只用心於當下、安心地活在現在。〈死生一體〉——珍惜活著，也珍愛死亡，視死亡為理所當然的歸宿，就像旅行的最後一天。〈息黥補劓〉——掙脫成見，走出框架，把外逐的眼、耳，轉而向內，肯定更加逍遙自由。〈大通坐忘〉——不再執意追求外面的高遠枝頭，內返自身，練習「減法的進步」。〈霖雨十日〉——感謝生命中的逆境，才能喚起我們對更重要、更核心之事的注意。始於《莊子，從心開始》終於《莊子，從心開始完結篇》臺大中文系副教授、作者蔡璧名將二○一四至今、超過百萬人次點擊觀看的「莊子」臺大線上課程，歷經十修，梳理成冊的課堂講錄。她以獨特的家學背景，融合深奧的國學與醫道，將鍾情其間卅餘載的《莊子》，深入淺出，以生活化事例、淺白的語言、每個人都能同情共感的經驗，獻給心累、身倦、情傷者收穫自由的解答。逍遙，從心開始。自由，從心靈自主開始！百工達人跨界推薦—— 作家平路｜作家、廣播主持、企管顧問吳若權｜印刻出版總編輯初安民｜無垢舞蹈劇場藝術總監林麗珍｜建築師、台灣義築協會理事姜樂靜｜作家郝譽翔｜水牛建築師事務所建築師陳永興｜群益期貨資深副總經理、律師陳啟豪｜演員、作家連俞涵｜臺大醫院腫瘤醫學部主治醫師梁逸歆｜演員章廣辰｜全能綜藝小天后 Lulu黃路梓茵｜演員楊小黎｜星象專家瑪法達｜榮格分析師、精神科醫師鄧惠文｜編劇鄭心媚｜音樂鬼才盧廣仲｜律師賴芳玉｜資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人蘭萱（依姓氏筆畫排序）作者簡介蔡璧名臺大中國文學系博士，臺大中文系副教授。擅長用生活化的語言講解意蘊深刻的道家、醫家之道，教學成果屢受肯定，曾七度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎。蔡璧名成長於中醫和武術世家，深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而研究莊子的身心觀與身體工夫。這使她筆下的莊子超越哲學與文學所能詮釋的範疇，歸返具體生命，成為全人的身心法則。她本人曾依循莊子之道強化心身，進而走出癌症，也有學生藉此走出憂鬱。她的魅力，不僅是累積了二十餘年解說《莊子》的獨特觀點，深入淺出，用中國經典的智慧，解答現代人普遍的心靈痛苦。並以獨特的家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，獨樹一幟，因此吸引學生不斷重返課堂，將她所詮釋的莊子視作人生指引。現任臺灣大學中國文學系專任副教授、中醫典籍研究社、望月詩社指導老師。曾三度獲國科會甲種獎勵，七度獲選臺大校、院優良教師，更榮獲教學傑出獎，並於臺大開放式課程OCW推出「正是時候讀莊子」，累積點閱人次逾百萬；在國際線上教學平臺Coursera推出的「莊子——姿勢、意識與感情」線上課程，高踞「漢語學生學習的熱門課程」排行榜之首；二○一八年十月推出「莊子——人情」，亦居哲學類「頂級評分課程」排行首位。著有《正是時候讀莊子》、《穴道導引》、《莊子，從心開始》、《人情：正是時候讀莊子二》、《勇於不敢愛而無傷：莊子，從心開始二》、《形如莊子、心如莊子、大情學莊子：從生手到專家之路》、《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》、《學會用情：當老莊遇見黃帝內經二》、《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》、《鬆開的技、道、心：穴道導引應用錦囊》暨詩集《渡口芙蓉》等書，作品總銷量已逾四十五萬本。二○二二年六月推出《正是時候讀莊子完結篇》與《莊子，從心開始完結篇（上）大宗師》、《莊子，從心開始完結篇（下）應帝王》。目錄列表: Contents 封面書名頁推薦序——百工達人讀莊子　編劇　鄭心媚．走在理解莊子之道推薦序——百工達人讀莊子　綜藝小天后　Lulu黃路梓茵．找到心中那個快樂又安定的稻草人！推薦序——百工達人讀莊子　音樂鬼才　盧廣仲．大宗師之友情萬歲推薦序——百工達人讀莊子　律師　陳啟豪．從「勝人」到「自勝」推薦序——百工達人讀莊子　演員　楊小黎．我的「心」，你好嗎？推薦序——百工達人讀莊子　作家　郝譽翔．安時而處順，哀樂不能入也推薦序——百工達人讀莊子　出版人　初安民．兩千四百年後的知音推薦序——百工達人讀莊子　建築師　陳永興．走在回家的路上推薦序——百工達人讀莊子　建築師　姜樂靜．登山望遠，與君同行推薦序——百工達人讀莊子　醫師　梁逸歆．善生善死推薦序——百工達人讀莊子　媒體人　蘭萱．在變與亂中，向莊子學逍遙自序　仰望星斗，不如朝它走去——從自主的心靈，開出自在的世界，實現與至愛的永恆之約大宗師壹：真人至知——何謂「真人」何為「至知」：身為「人」的追求，作為「知識」的追求貳：真卓恆物——世上可有至「真」至「卓」的永恆存在？叁：道可得學——這樣的「道」是你我可以學的嗎？肆：死生一體——如果死亡是最大的失去，知道「死」、「生」是無可分別的整體，便再無存亡的惶恐與悲傷伍：息黥補劓——停下來驗個傷吧──你的臉是否已被「成功」等刺字塗墨？你是否已失去生天本有的形貌與能力？陸：大通坐忘——「忘」與「大通」的練習：把你的在意從外向收回內心柒：霖雨十日——你可想念過在風雨中的朋友，就包個熱騰騰的餐食帶去給他版權頁



	購買電子書注意事項： 1. 此電子書閱讀服務配套由台灣「Readmoo讀墨電子書」提供。 2. 電子書為虛擬商品，無實體物品，格式為流動版面EPUB，適合用 mooInk電子閱讀器、手機、平板及電腦閱讀。 3. 訂單確認交易成功後，將以電子郵件寄送「電子書兌換碼」，您亦可於城邦閱讀花園網路書店「會員專區」查詢。 4. 憑電子書兌換碼可於「Readmoo讀墨電子書」兌換該本電子書。請前往「Readmoo讀墨電子書」專屬頁面，註冊成為會員并依循頁面顯示的流程進行兌換。兌換網址：https://readmoo.com/redeem 5. 電子書兌換碼不限本人使用，惟僅限使用一次，並僅適用於「Readmoo讀墨電子書」。 6. 購買后不得辦理退貨，也無法退費。 7. 更多電子書相關資訊及常見問題請參考客服中心。

【电子书】莊子，從心開始──完結篇（上）大宗師

目錄列表: