從零開始讀懂心理學：適合運用在生活中的行為科學　人人伽利略13

　　心理學既不是神秘的占卜，也不是神奇的讀心術，而是一門以科學方法剖析人類行為與內心結構的學問。心理學的研究領域相當多元，本書則以性格心理學、人際關係心理學、團體心理學、記憶心理學、發展心理學、臨床心理學、環境心理學等主題為中心。

　　★「性格心理學」：許多人常會仰賴心理測驗知道自己的性格，不過人的個性複雜又多種，又是何時決定的呢？特質論和五大特質理論歸納出人類的共通點，打破種族、語言文化的藩籬，是目前性格心理學的主流，可藉由多種測驗，更加了解自己的性格。

　　★「人際關係心理學」：超市在打烊前推出折扣優惠的生鮮食品，當聽到「機會只有現在」時反而更加吸引自己的目光，這其實就是商家運用了「閉店效應」；在戀愛相關的心理學中，有個知名的現象叫做「吊橋效應」，意指跟有好感的人一起走高空吊橋有助於戀情的萌芽。

　　★「團體心理學」：有時即使內心無法認同，可是為了避免在團體中被人排擠，因此會勉強自己去迎合別人的行為或想法，比如與喜歡某位偶像的朋友聊天，結果自己也會表現出如粉絲般的舉動，這就是所謂的「從眾現象」。

　　★「記憶心理學」：為什麼會忘記一個月前的早餐菜色，但卻不會忘記十年前的旅遊回憶呢？此章從腦部機制探討記憶的種類。其實記憶比我們想像中還要來得不可靠，讓我們可能產生虛假的目擊證詞，也可能記錯陌生人的長相。當聽到「人不可能有正確的記憶」別大受打擊，正因為記憶的不完美，腦中才不會存取過多的資訊。

　　★「發展心理學」：人在生命的不同階段，都有各自的發展課題，圍繞著青春期的霸凌、拒絕上學、繭居等問題，或是面對老年時的心態調整，都可以事先採取對策。

　　★「臨床心理學」：與至親好友離別、工作上遭遇失敗、每天的生活壓力，都可能讓人感到悲傷不安，若狀況變得更嚴重就會發展成憂鬱症、焦慮症。此時不妨按照本書提出的具體治療範例，釐清面對壓力時的想法和身體變化，逐步消除造成壓力的主要原因，找出最適合自己的對應策略。

　　★「環境心理學」：領域相當廣泛。有研究人如何認知場所或空間的「環境認知」，研究如何根據與他人的關係拿捏距離的「社會距離」，以及「居住空間、都市環境的密集或噪音問題」等等。
　　
　　心理學不只是一門嚴謹的基礎科學，也是能應用在我們日常生活中的實用科學。本書以深入淺出的解說方式，搭配大量的心理學實驗佐證，即便是不具專業背景的讀者也能快速進入心理學的奧妙世界。

本書特色

　　◆本書系由日本牛頓出版社獨家授權，以精美插圖、照片以及電腦繪圖，來解說科學知識，深入淺出、淺顯易懂
　　◆主題涵蓋天文地理、生物、數學、物理、化學、工學、歷史、醫學藥學九大類
　　◆每一冊的主題明確，敘述有系統，縱向深入閱讀，橫向觸類旁通，啟發讀者對科學的探究興趣

 

序言
6 什麼是心理學？
8 心理學的巨擘
12 了解心理的方法
14 正統心理學與神祕心理學
 
一、性格心理學
18 何謂性格的構成要素？
20 性格的分類方法
22 描述性格的五個特質
24 歸咎他人與歸咎自身
26 了解性格的方法
28 性格的變化
 
二、人際關係心理學
32 惡質商業手法的心理
34 閉店前的心理運作
36 謠言公式
38 形成冤罪的心理
40 先入為主的心理
42 萌生好感的心理
44 合作與背叛的策略
46 均攤費用的損益計算
48 依直覺判斷
50 比起「獲得」更在意「損失」
52 搖擺不定的價值感
54 酸葡萄的心理
56 「製造」藉口的心理
 
三、團體心理學
60 迎合別人的心理
62 做出高風險決定的討論
64 偷懶的心理
66 旁觀者的心理
68 集體恐慌
70 領導行為
72 強化同伴團結的心理
 
四、記憶心理學
76 何謂感覺？
78 何謂認知？
80 何謂記憶？ ①∼②
84 偽記憶的實驗
86 目擊資訊的扭曲
88 長相的記憶
90 聚焦凶器與記憶力
92 記憶的植入
94 長期記憶與遺忘
 
五、發展心理學
98 生涯中的心理發展
100 青春期的心理
102 青少年期的心理
104 圍繞著年輕人的問題與心理
106 發展障礙
108 動機的心理
110 人生折返點的心理
112 育兒的心理
114 成功老化
 
六、心理學與治療
118 何謂臨床心理學？ ①∼②
122 探索心理異常原因的方法
124 支援心理的方法
126 憂鬱症
128 焦慮症、強迫症 ①∼②
132 自殺
 
七、心理學與環境
136 環境心理學