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ISBN： |
E9789571381961 |
| 定价: |
NT231 |
| 售价: |
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作者：
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納輝
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出版社： |
時報出版
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出版日期：
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2020-05-18 |
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每種疾病都有一段故事，它用自己的方式在對我們傳達信息。
罹癌讓作者看清疾病背後的真相，學會傾聽內心的聲音，
進而從「心」找到讓「身」康復的七大習慣。
最終，不是她治癒了癌症，而是癌症改變了她的人生。 「本書從治療歷程來談心理功課，自確診、治療至恢復階段，作者都帶我們學習以健康的心態面對，善用接納這把鑰匙，與自己和他人和解，打開身體的結，過得更輕鬆快樂。」──財團法人乳癌防治基金會諮商心理師 吳曉萍
作者納輝遠赴加拿大打拚多年，正當事業、生活平步青雲的同時，身體卻開始陸續出現小毛病，沒想到在乳房的一個小硬塊，居然被診斷為「乳癌」！
罹癌的事實雖讓她震驚不已，卻也讓她想抽絲剝繭自己生病的原因，發現這正是自己長年以來的心理問題所導致的結果。由於多年來的精神壓力並沒有適時排解，當內心再也承受不起，便轉成讓身體來承擔。
擁有心理學背景的納輝，決定在接受七次化療、每次為期二十一天的療程中，也同步治癒內心的傷。她利用行為心理學中的「二十一天效應」，也就是人們要養成新習慣並得以鞏固，至少需要二十一天的理論，養成了七個新習慣，包括：學習如何好好愛自己、冥想、用快樂填滿生活、融入大自然、品味美食、正念、活在當下等。
在這段過程中，她深深體會到，癌症縮短了她「成為自己」的時間，因而能有機會能用一生，活出不一樣的兩輩子。如果不是這場疾病，她還不知在這條偏離自己內心的道路上，在讓自己不快樂、不想健康的道路上，還要走多久。藉由跟自己和解，並接受雙親與朋友們的支持，在一年後抗癌成功。
如果說癌症是對生命的一種放棄，那麼「愛」就是溫暖和化解癌症的良藥。這樣的磁場，將引來更多的平安喜樂。當有一天，我們看到疾病背後的真相，也真正理解了愛的真諦，疾病就會失去它存在的價值和意義。當愛被表達，當愛開始流動，就是最好的療癒。
作者簡介
納輝
原名王若冰，北京人。曾任中國五百強企業市場部負責人，並有數年高中物理教學經驗，現定居加拿大。現為《人民日報》（海外版）、《光明日報》等數家中國主流媒體海外特約撰稿人，多倫多地區身心療癒課堂主講人。透過對心理學的深入研究，與加拿大的癌症康復公益機構合作，傳播科學的身心健康療法。
作者信箱xingbingdian@163.com 目錄列表:目錄 封面
推薦序 一陣暖風吹進心裡／財團法人乳癌防治基金會諮商心理師 吳曉萍
推薦序 愛的流動就是最好的療癒／身心能量療法創始人 肖然
推薦序 讓陽光重新照進生活／《光明日報》國際版主編、資深編輯 劉莘
推薦序 過好更加美麗的後半生／病友 溫迪
作者序 癌症需要愛
第一部 生病
第二部 康復
附錄 復健中心志工的故事
後記 人有一生，我有幸活了兩輩子
版權頁
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