不放手的婚姻：清除衝突所累積的惡情緒，讓你的婚姻更牢固


	一帖挽救垂死婚姻的回春良藥。在關係中重新聯結，修練愛情、修補婚姻！　　在婚姻生活當中，別讓你的情緒戰勝理智，　　幫助你找到更勝情感，並讓婚姻關係翻新方法。　　你要珍惜婚姻，因為你已經付出許多代價。恢復婚姻並不見得會成功，但值得一試。　　本書是現今離婚文化的解藥，能將你垂死的婚姻，恢復那遙不可及的快樂。　　婚姻是一趟旅程而非目的地。　　任何在兩性、婚姻關係中感到失望，傷心，以及愛情破碎的人，必讀之書！　　此書是臨床心理學家黛安．梅德韋博士（Diane Medved, Ph. D.）數十年的臨床實務經驗，書中提出我們應以邏輯的方式來修復與維護、鞏固婚姻關係的論點，因為在婚姻決策中往往是情緒戰勝了邏輯，並提出許多臨床離婚案例來證實。　　>>婚姻很難，主要的挑戰在於婚姻本身　　是什麼讓婚姻偏離了它的浪漫？現代婚姻常常是100%的情感聯繫，當這種情感爆發或者枯竭時，婚姻關係將會被全然地拋棄。但雙方在整個人生與對方相處的時間中，都必須保持「相愛」，這卻是錯誤的。你不必接受。情緒的問題在於時時變化，有時變化僅在一瞬間。如果他曾經愛過你，現在說他已經不再與你「相愛」，你們兩個人便需要進行深層談話。婚姻對任何人都不簡單，但有共同興趣、背景和目標會比較容易相處。從小處著想，養成做小事，做好事的習慣。你永遠不會達成完美，必須不斷學習。　　>>攜手怎麼走？修復婚姻，溝通是最簡便的工具　　婚姻幸福快樂的人，會給配偶三個基本因素：尊重、接納和關愛。無論配偶對你說什麼，正面也好負面也罷，你的回應才是決定雙方關係的關鍵。「不要試圖改變你的伴侶」，要形成互相尊重的「自我接受」關係。修補婚姻對你和伴侶都有好處。克服問題，將教會你如何預防婚姻或其他方面出現問題。面對而非逃避你的問題，加強溝通，包容對方，可立即改善你的日常生活。　　>>想要達成婚姻的深度滿意需要一段時間　　你有沒有想過，雖然你結婚了，但其實你從未真正踏進過所謂的婚姻關係！為什麼要結婚？什麼是婚姻關係？其實有些婚姻不能也不該繼續下去……幫助釐清問題所在，提供我們在做決定時多一點思考的依據。你可以用一些方法來改變自己的配偶和失敗的婚姻觀念，延後憤怒、傷害和衝突的發作，儘快連結正面情緒。並且透過各種方式，讓你挽回搖搖欲墜的關係。　　如果你的配偶是提出離婚議題的人，而你正在尋找以某種方式說服對方重新關注婚姻，和你在一起，你會在本書中找到一些很好的理由，以及一些你需要的支持力量。　　無論已婚或未婚，這本書都帶你迎向男女關係的挑戰，提出觀點、方法與策略，幫助你抵抗兩性關係與婚姻的隨時隨處面臨的威脅，為自己打一場婚姻保衛戰！誠摯推薦　　周慕姿諮商心理師　　　楊聰財楊聰才身心診所院長　　賴芳玉律師　　　（依姓氏筆畫）好評推薦　　「現代文化要求我們把便利性放在承諾之上，但黛安．梅德韋深深知道，《不放手的婚姻》勇敢為婚姻制度站出來，為生活中同樣勇敢站出來的夫妻，提供設想周全的實用手冊。」──美國企業研究所所長亞瑟．布魯克斯（ARTHUR BROOKS president, American Enterprise Institute）　　「無論已婚或未婚，《不放手的婚姻》都迎向男女關係的挑戰。本書說明永不放棄，重新開始，更加堅強，愛與了解。這是一本必讀的書，換句話說，只要你關心愛和友誼，想要克服暫時出現的問題，為值得保存的婚姻而戰。」──蘭尼．戴維斯（LANNY J. DAVIS）律師，危機管理專家，美國《國會山報》（The Hill）專欄作家　　「在艱難情況下，離婚似乎是一種明智的解決辦法，然而婚姻是一趟旅程而非目的地。正如黛安．梅德韋在這本人人不可或缺的書中說明，由於婚姻的獎賞甚高，很多人都認為值得奮戰。」──美國前國會議員，作家（J.C.WATTS JR）《深度挖掘：七個發現內在的力量的真相》（Dig Deep: 7 Truths to Finding the Strength Within）作者　　「每隔十年總有一些真正偉大而鼓舞人心的書籍出世，《不放手的婚姻》便屬其一。書中觀念清晰、溫暖、機智，任何在婚姻中遇到失望、傷心，或愛情破裂的人，這是一本必讀之書。」──猶太拉比漢諾克．泰勒（RABBI HANOCH TELLER），《英勇的兒童：沒有人知道的堅忍不拔故事》（Heroic Children: Untold Stories of the Unconquerable）作者　　「黛安．梅德韋博士以自身為例，勇敢而聰明的反抗離婚，即使是經過最深思熟慮的離婚都需要參考。她在書中堅定而坦誠，和可讀性極高的風格，使你無法忘懷這本書，並且大大提昇了你的生活。」──猶太拉比丹尼爾與蘇珊．拉平（RABBI DANIEL and SUSAN LAPIN），電視節目「古猶太人的智慧」電視節目夫妻檔主持人，以及《我是亞當：解碼伊甸園的婚姻祕密》（I’m Adam: Decoding the Marriage Secrets of Eden）作者　　「在一個拋棄式社會中，人人丟東西而不嘗試去修理，然而黛安．梅德韋提供我們既強大也是急迫需要的修正方法，《不放手的婚姻》澈底剖析離婚的理由，提供你強化婚姻的熱情，書中許多生動的例子，豐富的智慧，懂得人生真正的滿足。」──猶太拉比班傑明．布萊克（BENJAMIN BLECH），美國耶希瓦大學（Yeshiva University）塔木德教授


	作者簡介黛安．梅德韋（Diane Medved）　　黛安．梅德韋博士（Diane Medved, Ph. D.）是一名臨床心理學家，她著有五本非小說類書籍，是一名博主，也是國家知名的演說家和媒體人物。梅德韋博士在她自己的網站上發表了名為「尋找光明」的博客，並為「今日美國」、「真相起義」和MichaelMedved.com撰寫了關於社交媒體、家庭和政治的專欄文章，也是她丈夫的全國聯合廣播節目「邁克爾梅德韋秀」的嘉賓主持人，這一節目每天擁有450萬聽眾。她也出現在許多其他節目中，包括「拉什林堡秀」、「CBS早間新聞」、「早安美國」、「今日秀」、「歐普拉」和「賴瑞．金」等。梅德韋博士著有《反對離婚的案例，要孩子還是不要？》（The Case Against Divorce, Children：To Have or Have Not？），《首先是愛：決定是否結婚》（First Comes Love: Deciding Whether or Not to Get Married），與她的丈夫邁克爾．梅德韋（Michael Medved）聯合創作了《拯救童年：保護我們的孩子免受國家對童真攻擊的傷害》（Saving Childhood: Protecting Our Children from the National Assault on Innocence），並與前副總統丹．奎爾（Dan Quayle）聯合著寫了《美國家庭：發現是我們變得強壯的價值觀》，這本書很快出現在《洛杉磯時報》暢銷榜（第一次印刷350萬冊）上。現今，她定居在華盛頓西雅圖。譯者簡介鹿憶之　　台北人，國防醫學院生解所肄，作品曾獲行政院新聞局小太陽獎。翻譯作品涵蓋生活、健康、科學類，包括《反社會人格者的告白》、《快樂寶寶好好睡，新手爸媽不崩潰！》、《端粒酶革命》等。