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台灣版作者序 讓人生更充實而富足，不可或缺的獨學力 推薦序 用獨學突破年齡與腦力限制，什麼都學得會 鄭俊德 前言 高效學習不可或缺的關鍵能力 序章 多數人在學習上容易犯的錯 不是記憶力差，而是根本沒記住 「慢速記憶」究竟是什麼？ 掌握這一點，讓學習更得心應手！「快速記憶」的真面目 第1章 掌握「快速記憶」的訣竅，提升思考力 活用「快速記憶」，讓學習贏在起跑點上 自然啟動大腦的「重複朗讀法」 隨時提取必要資訊的「反射性輸出法」 提升記憶效率的「組塊化思考」 「影像化」是最強的輸入模式 快速記憶文章的「影像音韻循環法」 積極掌握學習內容的「子彈筆記術」 第2章 增強「慢速記憶」，再難的內容都記得住 所有的考試，都是考記憶 方法重要，還是複習重要？ 為自己辦一場「模擬考」 運用「聽記法」下意識記住重點 活用「慢速記憶」來提升學習動力 交給「慢速記憶」的編輯功能，保持平常心 想提升「慢速記憶」，可以把握這些時段 第3章 大人的高效獨學策略 掌握獨學策略，比備妥工具更重要 準備應考時，「速度感」優先於「完全理解」 最強的學習策略――從「大」到「小」 激化意志力的最強工具 善用記憶工具，更高效用腦 用「便利貼」貼出學習框架 在課堂上發揮絕佳效果的「PITA筆記」 第4章 打造「獨學腦」的日常習慣 以「細分化策略」面對艱難的挑戰 提升腦力的最強方法：去「運動」 睡好睡飽，腦不老 從「五感」打造學習環境 「環境」也能提升學習動機 結語 所有學習都需要獨學力
作者簡介 池田義博 一般社團法人記憶工學研究所 代表董事╱所長 世界記憶大師、Life Kinetik日本分部宣傳大使 腦力全開協會（Active Brain Association）技術總監 大學畢業後曾擔任工程師，其後經營學習機構，於45歲左右首次參加「日本記憶力錦標賽」，獲得冠軍殊榮。此後至二○一九年，連續六次參賽均奪冠。二○一三年，在倫敦舉行的世界記憶力錦標賽上成為首位獲得「世界記憶大師」稱號的日本人。以自身經驗為基礎，致力於記憶力及腦力開發的研究，為求多元推廣，成立「記憶工學研究所」並持續相關活動。著作包括暢銷書籍系列《過目不忘的文轉圖深化記憶法》等，也時常應邀出席電視節目等各領域媒體。 官方網站： ikedayoshihiro.com/ 譯者簡介 林佑純 淡江大學應用日語系畢業，曾在日商企業擔任祕書，現為專職譯者。熱愛旅遊及接觸世界各地文化，相信任何類型作品皆有迷人之處。翻譯作品類型有奇幻、文藝、心理、財經、休閒等，期許自己成為廣度、深度兼具的日文譯者。
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