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ISBN: |
9787523208281 |
定价: |
RMB49.00 |
售价: |
RM53.90 |
优惠价:
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作者:
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邱麗娃
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出版社: |
世界图书出版公司
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出版日期:
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2024-01-01 |
装订:
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平装. 240 页. |
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為什麽我們不喜歡父母的樣子,卻在不知不覺中成為他們的樣子?
為什麽我們討厭父母身上的某些缺點,卻偏偏找了一個有同樣缺點的伴侶?
原生家庭的痛,每個人都有。薩提亞家庭治療師邱麗娃結合40多年潛心研究原生家庭的經驗,帶領我們直面原生家庭帶來的情緒陰影,與原生家庭和解;療愈原生家庭造成的心理創傷,塑造全新的自我;改善不和諧的家庭關系,活出全新的自我。書中基於薩提亞家庭系統觀,提供精心設計的體驗式練習,幫助我們個人獲得成長的同時,還能帶動全家人同步發生改變。
編輯推薦
資深心理治療師40年經驗分享,上萬人親測有效的自愈之法,幫助你告別原生家庭陰影,活出全新的自我。
傳統心理治療從個體入手,無法真正解決原生家庭問題,而本書基於薩提亞家庭系統觀,幫助我們個人獲得成長的同時,還能帶動全家人同步發生改變。
提供精心設計的體驗式練習,簡單有效的自愈方法,幫助你與原生家庭和解,開啟自我療愈之旅。
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目 錄
先行篇 冰山理論 / 1
第一部分 療傷之旅的起點:探究原生家庭問題 / 43
第一章 重新審視原生家庭 / 45
第二部分 自我新生:消除原生家庭的負面影響 / 77
第二章 重新梳理情緒情感 / 79
第三章 重新塑造性格心態 / 118
第三部分 回家之旅:改善家庭關系 / 157
第四章 以新姿態面對父母 / 159
第五章 以新姿態經營愛情 / 183
第六章 以新姿態教育子女 / 207 |
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邱麗娃,薩提亞家庭系統治療師、中國隱喻故事治療奠基人,出版作品《美好生活方法論:改善親密、家庭和人際關系的21堂薩提亞課》(合著)。潛心研究原生家庭40多年,開展線下工作坊30多年,幫助上萬人突破自我潛能,找到家庭和婚姻的幸福,被譽為“最溫暖的心理學人本導師”。 |
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