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《好好走向終點線》(書) 自序:當死亡調查官遇上自己的屍體 前言:每人一本生死簿 楔子:認識終活 第一部份:死亡心理學 你有多害怕死,就有多想活 死亡倖存者帶回的訊息 做好死亡的心理準備 第二部份:終活指南 終活的意義與價值 終活要做好的十件事 【照顧及醫療篇】 Step 1. 預立各種醫療指示 【財務策劃及資產篇】 Step 2. 財產管理 Step 3. 財務規劃 Step 4. 檢視保險 Step 5. 制定遺囑 【善終善別篇】 Step 6. 殯葬安排 Step 7. 更新聯絡名單 【無憂生活篇】 Step 8. 物品斷捨離 Step 9. 實現最終目標 Step 10. 終活筆記 第三部份:最終醫療方案 選擇最終醫療方案的困難 維生醫療 緩和醫療 第四部份:臨終安寧照護 斷食善終 嗎啡是止痛良藥還是催命毒藥? 「惡病質」現象 最後的營養補充 臨終過程 第五部份:善離也善別 回家離世 最後的五句無悔遺言 還能做些什麼嗎? 哀傷輔導 附錄:實踐終活檢查表 《終活實踐筆記本》(筆記本) Part 1 終活練習:用十步驟,編寫自己的結局 Part 2 人生劇本:人生劇場,十年一幕 Part 3 終活筆記:人生劇場,閉幕式
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