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序文：給找不到學習理由和意義的你 Chapter 1：既然學習是一件無法逃避的事──點燃學習熱情 就算沒有天分也能把書讀好 自動自發的學習心態 找到學習的真正意義 一步一步慢慢來 相信自己做得到，就能改變一切 你是哪一種學習類型的人？ 不同學習類型的深度學習技巧 ∮Column｜學習變有趣的瞬間①：讓夢想成真的魔法 ★實戰演練：人生目標清單 Chapter 2：每天都期待學習的奇蹟──培養學習習慣 從培養學習習慣開始，擺脫三分鐘熱度 Step1：從微小的努力開始累積學習習慣 Step2：利用21日與66日法則，建立學習習慣 Step3：以成就感強化學習習慣 ∮Column｜學習變有趣的瞬間②：自我強化帶來的學習效果 ★實戰演練：21日挑戰 Chapter 3：樂此不疲的最佳學習方式──鞏固學習耐力 學習是一場長跑 自我效能帶來的奇蹟 行使「自我決定力」的特權 享受「自我控制權」的自由 感到幸福的學習方法 ∮Column｜學習變有趣的瞬間③：抗拒誘惑的方法 ★實戰演練：學習自主權 Chapter 4：學習也需要技巧──制定學習策略 獲取一流成績的時間管理法 ∮Column｜學習變有趣的瞬間④：聰明的學習計畫表 功課好的學生如何提問 比預習更重要的複習技巧 ∮Column｜學習變有趣的瞬間⑤：效率筆記法 有效提升成績的學習法 首爾大學高材生的專心祕訣 最有效的週末學習計畫 學習的三大助力 ∮Column｜學習變有趣的瞬間⑥：讓讀書效率加倍 如何克服智慧型手機與網路成癮 ∮Column｜學習變有趣的瞬間⑦：如何擺脫低潮 ★實戰演練：建立以時段為單位的計畫表 Chapter 5：學習並非人生的目標──獨立學習 暫時離開書桌動一動 除了學習，世上還有許多事值得探索 靠閱讀成為知識富翁 給需要學習刺激的你 ∮Column｜學習變有趣的瞬間⑧：最容易上手的學習小祕訣 ★實戰演練：培養閱讀能力的讀書方法
作者簡介 申宗昊（신종호） 美國明尼蘇達大學教育心理學博士，任教於首爾大學教育系並擔任學習創意中心主任。從事教育心理學研究長達20年，研究學生在學習過程中的各種心理感受，並教授更有效率的自我管理和學習策略。申宗昊是首爾大學課程秒殺的超人氣教授、全韓國最優秀的教育專家和學習導師之一，曾在韓國出版《孩子的學習馬拉松》、《教育心理學》、《打造零暴力的幸福學校》、《一眼認出天才兒童》等多部著作（以上書名均為暫譯）。 譯者簡介 陳曉菁 韓國西江大學韓國語教育院結業，韓文檢定六級合格，曾就職於韓國觀光公社及韓國貿易公司。 在翻譯工作裡找到無窮的樂趣，現為專職韓文譯者，主要翻譯韓國節目字幕及韓文書籍。
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