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羞恥感,是一種揮之不去的悲傷, 但是它也可能是一股尖銳的痛苦, 在你感覺最好的那一刻刺傷你。 不健康的羞恥感, 讓我們覺得自己不配被擁有, 或不配擁有我們自己。 這也就是為什麼當我們的羞恥感得到醫治時, 最明確的健康跡象就是我們有能力重新擁有自己。 如果你長期覺得自己不符合期望,一種壓在我們靈魂上模糊、不確定的負擔,阻礙我們為著生命的美好而感恩,奪去我們內心的喜樂。 好消息是,羞恥是可以被治癒的,作者相信治癒羞恥感最好的開始是透過屬靈經歷,具體一點說,經歷奇異恩典是治癒羞恥感的最好開始。 羞恥是沉重的,恩典卻是輕省的。恩典帶來的輕省,並不會除去所有把心靈向下拖的沙袋。它之所以能產生輕省,是因為挪走一個非常沉重的因素——身為一個不被接納之人的焦慮所帶來的沉重。恩典除去健康羞恥感的內在威脅,給我們勇氣,找出不健康羞恥感的源頭,明白那是自己不應該感受到的痛苦,並採取行動,徹底將之從我們的生命中除去。恩典釋放出生命中最輕省的感覺——被接納,完全、毫無保留的被接納。 熱切推薦 香港中國神學研究院輔導科教授//區祥江博士 Lewis從人性的角度入手,捕捉羞恥的面貌,包括羞恥感在情緒角度的近親如內疚感的分別、指出羞恥感有所謂健康與不健康之分,也為我們找出羞恥感的來源,除了家庭和社會之外,原來我們自己甚或教會也是我們羞恥的製造者。 「突破匯動青年」會長//蔡元雲醫生 我最喜歡的一段是「恩典的輕省」:從羞恥中得解脫,讓我們不單學習接納自己,更有勇氣「與羞辱我們的人共舞」。 作家、輔大醫學院職能治療學系精神科專任教授//施以諾博士 羞恥感,是一個很有深度的心智議題,但很少有書籍有系統的來談這個話題。而當我看到亮光文化這本《羞恥與恩典》時更讓我覺得驚豔,因為作者史密德教授竟從「恩典」的角度來切入去談「羞恥」……並教導我們從恩典的角度去勝過不必要的羞恥感。 鴻福堂集團執行董事//司徒永富博士 看畢此書,相信你會和我一樣恍然大悟,原來羞恥也不一定是壞的東西。 跨媒體音樂人、歌手//張崇德博士 《羞恥與恩典》這本書內,作者所談及的也就是這些「羞恥」,而作者在這本書內給了讀者一個很大的出路,就是「恩典」。 作家、「QLAM福音事工」同工//林茗棣 Q.LAM 本書裡描述羞恥感的這一段話深深打中我:「它是一種揮之不去的悲傷,但是它也可能是一股 尖銳的痛苦,在你感覺最好的那一刻刺傷你。」 精神專科醫師、鋼鐵人醫生//許超彥醫生 作者深入淺出地介紹不健康的羞恥感和相關的解方,豐富的人物故事讓人很容易產生共鳴,平易近人地敘說上帝的恩典帶來多麼不可思議的醫治。 原書名:《羞恥與恩典》
致讀者 序 Part 1 The Heaviness of Shame 羞恥的沉重 1.沉重非常的感覺 2.羞恥感的近親 3.最容易感到羞恥的人 Part 2 The Varieties of Shame 羞恥的種類 4.健康的羞恥感:來自真正自我的聲音 5.不健康的羞恥感:來自虛假自我的聲音 6.屬靈的羞恥感:面見神的必要代價? 7.社會的羞恥感:被拒絕的痛苦 8.羞恥感:秘密的守護者 Part 3 The Sources of Shame 羞恥的源頭 9.父母如何令我們感到羞恥 10.教會如何助長我的羞恥感 11.我們如何令自己蒙羞 12.逃離羞恥 插曲:一篇小寓言 Part 4 Grace and The Healing of Our Shame 恩典與羞恥得醫治 13.醫治的開始 14.帶著我們的陰影 15.吟唱《奇異恩典》而不覺得像個罪人 16.發現恩典蹤跡之處 Part 5 The Lightness of Grace 恩典的輕省 17.與羞辱我們的人共舞 18.接納自己 19.輕鬆過生活 20.喜樂重返 後記
作者簡介 史密德(Lewis B. Smedes) 著名作家、倫理學者和神學家。 他在加州的富勒神學院(Fuller Theological Seminary)任神學及倫理學教授達廿五年。他是十五本得獎書籍的作者,包括Forgive and Forget一書。
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