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ISBN: |
9787300319520 |
定价: |
RMB89.00 |
售价: |
RM97.90 |
优惠价:
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RM68.53 * (-30%)
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作者:
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(美)理查德·拉扎勒斯,(美)伯尼斯·N.拉扎勒斯
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译者: |
陳霓 |
出版社: |
中國人民大學出版社
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出版日期:
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2023-08-01 |
装订:
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平裝. 無. 301 页. 26. |
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目錄
第1章 導言/3
第一部分 情緒畫像
第2章 壞情緒:憤怒、嫉羨和嫉妒/13
憤怒/13
嫉羨/27
嫉妒/34
第3章 有關存在的情緒:焦慮–恐懼、內疚和羞恥/42
焦慮–恐懼/43
內疚/53
羞恥/60
第4章 不利的生活條件引發的情緒:解脫、希望、悲傷和抑鬱/69
解脫/69
希望/71
悲傷和抑鬱/76
第5章 有利的生活條件引發的情緒:快樂、驕傲和愛/88
快樂/88
驕傲/98
愛/104
第6章 共情情緒:感激、同情和其他由審美體驗引發的情緒/117
感激/117
同情/123
由審美體驗引發的情緒/130
第二部分 如何理解情緒
第7章 情緒的本質/141
本質/141
什麼是情緒:定義/153
第8章 應對與情緒的自我管理/154
通過問題解決來應對/155
以情緒為中心的應對/158
應對策略是否有好壞之分/173
第9章 生物因素和文化如何影響我們的情緒生活/176
生物因素的影響/178
文化和情緒/190
將生物因素和文化結合起來/197
第10章 情緒的邏輯/201
古典傳統的歷史反轉/204
人類事務中的理性/206
錯誤判斷的來源/211
情緒的固定邏輯/217
第三部分 實踐意義
第11章 壓力與情緒/223
歷史起源/224
人與環境之間的特殊關係:壓力/225
兩類壓力:生理壓力和心理壓力/226
不同心理壓力/227
創傷後應激障礙/229
壓力的常見例子/231
作為主觀狀態的壓力/235
心理壓力和情緒/240
第12章 情緒與健康/243
情緒是否會引發疾病/243
如何證明可能的病因/255
情緒影響健康的方式/258
總結/263
第13章 當應對情緒問題失敗時/267
我們的情緒出了什麼問題/267
我們能否改變情緒的構成/269
…… |
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