愛運動的孩子更聰明！ - 城邦阅读花园


	強化大腦、穩定情緒，運動就是最佳解方！圖解120個2～6歲幼兒分齡動作遊戲培養3大基本動作技能，養成好體力　　運動很重要，但不知道怎麼陪孩子玩？　　孩子走沒幾步就覺得喘、不想動？　　孩子不敢爬高，好不容易爬上去卻又下不來？　　為臺灣孩子設計的第一本體能促進寶典，家長、老師必備！　　「在未來高壓的生活環境中，幫助孩子從小培養足夠的體力、腦力和情緒力，絕對是送給他們最好的禮物！」《愛運動的孩子更聰明！》正是一本融合幼兒動作發展、活動設計和解答困惑的工具書，幫助家長、老師與照顧者更加瞭解孩子的身體動作進展，並在生活中運用簡單又好玩的方式，促進孩子的動作技巧，養成好體力，全面提升學習力！　　>>PART1先能動，才能靜！幫助孩子掌握三大基本動作技能，為體能打底　　現代孩子的生活逐漸被課程與3C數位產品佔據，無形中阻礙了動作能力的發展，也間接影響了身體健康和學習成效。本章節從孩子最需要具備的三大基本動作技能出發，分享運動對於體能、認知與情意的助益，並提供能促進孩子動作表現的3個原則和2個策略。不論你是否擅長運動，都能和孩子動得對、動得好，共享運動的樂趣！　　>>PART2圖解20個主題120個分齡活動，遊戲中提升動作發展，強健孩子的體能　　本章節針對2～4歲和4～6歲兩個年齡層的孩子，設計了豐富有趣的身體遊戲，教你運用日常生活中隨手可得的物品，像是紙箱、毛巾、寶特瓶或單純運用身體各部位，由易而難、循序漸進的帶領孩子，變化出遊戲的多種玩法。生動的活動圖解也能幫助家長、老師秒懂遊戲進行的方式，均衡的促進孩子各項動作發展，「小叮嚀」更是點列出引導的重點，幫助孩子動作更到位，增加成功率，在開心「再一次」的遊戲過程中，逐步養成好體能！　　>>PART3導正NG觀念，精選36個孩子常見的動作問題，逐一解惑　　孩子走路常跌倒怎麼辦？球丟不遠怎麼辦？玩遊戲常不照規則、撞到人該怎麼辦？只看別人玩、自己都不參與怎麼辦？別擔心，本章節彙整了家長與老師最想知道的36個孩子動作表現問題，並且有條理的提供切中需求的因應策略，幫助大人看懂孩子的問題，並且能順應孩子的發展時機，給予最合適的支持，同時，孩子也會更願意超越自己，找回自信與成就感！本書特色　　最專業的教學精華，一次傳授！　　作者王宗騰老師以超過35年的幼兒體能實務推廣經驗，傳授正確的幼兒身體動作觀念和引導策略，創造孩子均衡又愉悅的運動經驗。　　最容易執行的身體活動，即學即用！　　120個簡單又好玩的活動皆附有遊戲與動作發展的對照表，大人可以依據孩子的年紀和發展狀況，對應與規劃適合的活動。這些好上手的遊戲，邊玩還可以邊彈性調整動作關卡甚至加以延伸，漸進式提升孩子的各大項能力。　　最實用的QA專章，動得安心！　　直擊36個孩子常見的動作問題，用心解答家長與老師的疑惑，並提供具體的建議和因應對策，讓大人能有效協助孩子突破瓶頸動作，孩子也會更樂於去挑戰自己，越動越有自信！體育界X教育界聯合推薦　　洪聰敏（國立臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授）　　林佩蓉（臺北市立大學幼兒教育學系副教授）　　丁一航（臺北市國語實驗國民小學校長）　　郭添財（臺北市新湖國民小學校長）　　王珊斐（臺北市立北投幼兒園園長）　　林意紅（臺北市永建非營利幼兒園園長）　　章寶瑩（新北市立新莊幼兒園園長）　　洪雅慧（宜蘭縣礁溪國民小學附設幼兒園主任）　　丁一航（臺北市國語實驗國民小學校長）　　運動釋放出腦內啡、多巴胺、血清素等物質，能降低壓力和焦慮感，帶來愉悅與幸福的感受。和孩子一起運動，不僅能讓彼此的身心健康、有活力，更能提升親子間緊密的關係。本書對於學習、認知發展與健康促進非常具有建設性，透過書中清晰的觀念、多元的主題活動，可以系統性的養成孩子的運動習慣，讓運動成為生活的日常！　　郭添財（臺北市新湖國民小學校長）　　幼兒園的孩子每天從大肌肉活動開始一天的作息，幼兒身體活動可促進感覺統合發展，也能強化幼兒體適能。王宗騰教授長期在幼兒體能課程指導學校第一線的老師，從提升穩定性、移動性及操作性的三大基本動作技能出發，幫助老師帶領孩子從小培養良好的身體動作能力與體適能。如今將其專業與豐沛的經驗彙整成書出版，提供更多的家長、老師參考，相信本書定能幫助大人帶領身體活動，讓孩子更為健康。　　王珊斐（臺北市立北投幼兒園園長）　　認識宗騰老師已二十餘年，一直以來，在他身上看見的，是對幼兒體能的持續投入與付出以及迄今不減的熱忱和熱情。我常在現場觀察到老師們擔心孩子不喜歡運動，一昧追求遊戲好玩和有趣，卻忽略了「運動就是身體要動，動作才是重點」的核心意義。雖然作息中規劃了大肌肉運動時間，卻沒有達到運動效果，孩子反而更浮躁且靜不下來。透過這本全方面解析幼兒體能的好書，期待能解開大家對幼兒體能的迷思，以培養幼兒身體動作能力為目標，讓幼教現場的夥伴更有方向的引導孩子動起來。　　林意紅（臺北市永建非營利幼兒園園長）　　大巨人老師出書了！對老師、對家長、對孩子來說，真是一個大好消息！王老師用生活中常見的器材物品，融入基本動作和認知情意學習，設計成簡單好玩的遊戲，讓每個家長與老師都可以上手，輕輕鬆鬆帶著孩子邊玩邊運動！　　章寶瑩（新北市立新莊幼兒園園長）　　宗騰老師從幼兒身體動作發展需求來設計120個幼兒體能活動與QA指南，讓幼師與家長能從中參考並獲得有趣又能提升幼兒體能的方法，不僅促進幼兒健康，更能落實每天運動30分鐘於生活中，真心推薦這本好書。　　洪雅慧（宜蘭縣礁溪國民小學附設幼兒園主任）　　有幸於出版前先拜讀此書，當下我的心如湧泉般不斷冒出令人愉悅的泡泡，忍不住讚嘆與驚呼連連。我身處幼兒園現場，幼兒園每日應提供幼兒三十分鐘以上之出汗性大肌肉活動時間，活動前、後應安排暖身及緩和活動。但大多數幼師在幼兒運動專業知能不足，對每日出汗性大肌肉活動的規劃事實上是有困難的，信誼基金會與王宗騰教授合作針對幼兒體能出版成書，真是第一線老師最大的福音！本書除了生活化的基本概念傳遞；還有20個均衡有趣的主題遊戲，所有主題的活動內容都由簡入繁、循序漸進，每個主題的活動適用說明都提供了現場幼師或家長活動與動作能力的關聯，每個細節都符合幼兒園教保活動課程大綱中的「身體動作與健康」領域所促進的動作能力，是一本非常值得推薦給第一線幼師的寶典，也會是家長帶領孩子培養身體動作能力的一本好書。


	目錄出版緣起運動，牽動孩子的全人發展推薦序體會探索身體能力的樂趣，建立自信！／洪聰敏推薦序每天30分鐘，和孩子一起動起來！／林佩蓉作者序做孩子健康路上的引路人／王宗騰 PART1培養孩子的身體動作能力先能動，才能靜為孩子的體能打底——提升3大基本動作技能運動教會孩子的事——促進3大學習面向關鍵3要素2策略，幫助孩子掌握動作技巧 PART2身體動一動主題01動物模仿秀猩猩雙手搥呀搥、學猴子擺擺手、學駱駝單腳跪學海豹拍拍手、毛毛蟲行走、學驢子踢踢腿主題02小動物爬行賽小狗爬、小狗鑽爬、大熊爬大熊S型爬、鱷魚爬過河、大蜘蛛散步主題03我會跳啊跳往前跳、跳跳跳、轉彎囉跳跳格子、跳回家囉、彩色拼盤主題04動物過橋大象過橋、螃蟹過橋、小老鼠過橋小羊倒退走、大鵬展翅、移動不倒翁主題05身體變變變花開花謝、最高最高、最大最大啵啵啵！爆米花、小廚師上菜、123，機器人主題06紙箱遊戲小汽車，逛街去、請來秘密基地玩、企鵝送禮小鳥送禮、紙箱坦克車、跳紙箱主題07來玩報紙火車過山洞、百變報紙橋、騎馬斑馬線，過馬路、環遊世界、大肚皮主題08絲巾飄啊飄蝴蝶飛啊飛、絲巾抓啊抓、鬥牛衝啊衝風箏飄啊飄、拋接絲巾、抓絲巾尾巴主題09鈴鼓遊戲聽聲音，移動急停、戴鈴鼓帽，玩平衡、蹲低跳高，拍鈴鼓打擊魔鬼、頂鈴鼓繞行賽、頂鈴鼓走平衡木主題10繩子闖關賽繩子伸展操、抓泥鰍特技、螃蟹走兔子左右跳、袋鼠拉繩跳、波浪舞主題11神奇的大毛巾I 毛巾山洞、毛巾壽司、盪秋千捲春捲、舞龍舞獅、毛巾拉車主題12神奇的大毛巾II 漁網捕魚囉、漁夫來了、小螃蟹過河水手划船、毛毛蟲爬呀爬、大毛巾拔河主題13呼拉圈變變變I 小汽車叭叭叭、划船樂、鴕鳥跑步快速鑽洞、好朋友換位置、穿衣接力主題14呼拉圈變變變II 踩走呼拉圈、我會套圈圈、接呼拉圈滾呼拉圈、過河拆橋、跳跳呼拉圈主題15瓶瓶罐罐大變身繞瓶子、跑與跳、小農夫種菜我是飛毛腿、立正國與睡覺國、搬家高手主題16六角紙積木真好玩自己滾積木、蓋高塔、小小搬運工積木接力賽、跨越鱷魚池、黑羊白羊主題17一起玩氣球氣球飛呀飛、企鵝夾蛋跳、瞄準！拍氣球氣球踢一踢、來玩傳氣球、氣球不落地主題18一起來玩球手部運動I 腰部環繞、溜滑梯、翹翹板傳球接力、投籃遊戲、打擊練習主題19一起來玩球手部運動II 進球門、放球接球、雙手投球我是神射手、我是接球王、運球小高手主題20一起來玩球足部運動企鵝孵蛋、夾球抬腳、踢球過山洞足球好小子、射門練習、傳球小高手 PART3幼兒身體動作常見QA Q1孩子很愛轉圈圈，是過動嗎？ Q2跳氣墊床時會東倒西歪，是平衡問題嗎？ Q3如何幫助孩子克服怕高？ Q4看律動影片但不太會照著跳，有沒有關係？ Q5為什麼2歲孩子走路還是常跌倒？ Q6走在平衡木上，不知怎麼往前進？ Q7孩子走路走一走會突然軟腳是為什麼呢？ Q8孩子跑步時會甩手和有點內八，怎麼辦？ Q9跑步慢，該怎麼練習？ Q10孩子不會雙腳跳，怎麼辦？ Q11快5歲還不會連續單腳跳，怎麼辦？ Q12如何幫助孩子學習跳和大步跑？ Q13快3歲還無法兩腳交替爬樓梯，有關係嗎？ Q14怎麼幫助孩子攀爬有高度的遊戲器材？ Q15攀爬遊具時會往上爬，但下不來？ Q16孩子不會翻跟斗，會害怕，怎麼辦？ Q17用力丟，球卻只落在眼前，怎麼幫助他？ Q18孩子總是丟不中目標，可以怎麼幫助他？ Q19孩子反應慢，接不到球，要怎麼練習？ Q20孩子拍球拍不起來，怎麼辦？ Q21孩子踢不到球，要怎麼練習？ Q22如何教孩子打棒球？ Q23孩子跳繩跳不起來，該等大一點再學嗎？ Q24幾歲可以讓孩子嘗試騎車？ Q25孩子不會吊單槓，怎麼教？ Q26孩子又瘦又矮小，拉筋會影響成長嗎？ Q27孩子動一下就累，不喜歡運動，怎麼辦？ Q28幾歲開始學游泳或直排輪比較好？ Q29孩子活動時，常撞到人怎麼辦？ Q30孩子總是閃躲迎面而來的球，怎麼克服？ Q31孩子常不照規則而影響他人，要怎麼教？ Q32孩子都在看別人玩卻不參與，怎麼辦？ Q33孩子害怕速度快的活動會受傷，怎麼辦？ Q34孩子不喜歡比賽的運動，怕輸怎麼辦？ Q35孩子不敢嘗試新的運動器材怎麼辦？ Q36孩子不會自己盪秋千，怎麼引導他？