以畫療心：用藝術創作開啟療愈之旅


	藝術治療領域權威專家的傾心之作。用藝術創作的療愈力量，進行內心的自我修覆，尋找幸福的回歸。近年來，人們發現了藝術創作對個人成長、自我表達和健康狀況的益處，它是一種應對困境或生活難題的好方法，任何年齡、任何能力水平的人都能從這種自我表達的方式中獲益。《以畫療心》一書將幫助你了解： ◎藝術治療是什麽及其起源； ◎為什麽藝術治療是了解自我的有效方法； ◎為什麽心理學、心理健康咨詢和醫學界承認藝術治療是一種重要的治療方式； ◎藝術創作如何幫助你真實地表達自我； ◎如何面對和化解創傷或喪失感； ◎如何減壓、改善健康狀況和提升幸福感。作為藝術治療領域的專家，凱西·馬奇歐迪在本書中將一步步地指導你如何激發創造力，解釋你終創作出的藝術作品。這個令人鼓舞和有效的方法可以幫助你和其他人理解那些令人痛苦的事情，創造個人價值，改善健康狀況，成為更完整的自我。編輯推薦藝術治療領域權威專家的傾心之作。用藝術創作的療愈力量，進行內心的自我修覆，尋找幸福的回歸。



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	目錄第1章創作的治愈性力量 1 藝術在用非文字的方式理解並理清我們的內在體驗。藝術+治療=？ // 4 發自內心的繪畫 // 6 藝術+治療=過程+作品 // 7 藝術治療是解讀嗎 // 8 藝術治療為什麽有效 // 9 藝術+治療=有效的療愈 // 21 第2章藝術治療的過去與當下 23 藝術創作是一種表達思想、身體與心靈的重要方式。藝術：古代的治療物 // 25 藝術與心理疾病 // 27 藝術與診斷 // 30 藝術家與心理學 // 31 藝術家、創造性與瘋狂 // 32 藝術治療：誰的時代到來了 // 35 身心與精神 // 38 醫療衛生中的藝術 // 39 社區藝術 // 40 今天的藝術治療 // 42 第3章開始：發自內心地畫 45 藝術創作能夠改善每個人的健康狀況，提升幸福感。非藝術家與藝術治療 // 48 你個人的藝術經歷 // 50 變得具有“圖像意識” // 53 如何做到發自內心地畫 // 55 關於閱讀本書的額外建議 // 59 藝術治療的一些局限 // 60 第4章創造力：創造的過程 63 藝術治療通過促進自我探索和自我理解來引發積極的人生改變。定義創造力 // 65 理解創造的過程 // 67 藝術治療與創造過程 // 69 在藝術創作中提升創造力 // 72 放松與創造力 // 74 第5章準備：利用環境和材料 79 為了獲得最佳的藝術治療體驗，創造適合藝術創作的環境。創建空間 // 81 關於藝術材料和用品的建議 // 85 查看特定類型的繪畫載體和材料 // 87 嘗試各種材料 // 95 保存藝術治療的文件夾 // 102 視覺日志 // 103 第6章自發的藝術：畫意象 105 自發的藝術創作會開啟很多理解和表達自己的可能性。自發意象之塗鴉 // 108 用塗鴉創作自發的圖像 // 110 利用塗鴉和隨意的畫 // 114 自發意象的畫廊 // 115 自發意象日志：發現你的視覺詞匯 // 118 曼荼羅：在圓圈里創作自發意象 // 119 曼荼羅畫與個人蛻變 // 120 繪制曼荼羅 // 125 記曼荼羅日志 // 128 第7章用藝術表達情感：畫喪失 131 藝術創作能讓人獲得或恢覆內心的平和。兒童的創傷意象 // 135 用藝術療愈情感 // 139 藝術與悲痛：運用藝術發現意義 // 141 藝術治療與喪親 // 143 減輕喪失之痛的藝術治療 // 143 情感日志：探索與表達你的情感 // 150 色彩與情感 // 152 用圖像創造情感上的安全 // 155 結語 // 158 第8章藝術創作與疾病：畫健康 159 藝術治療被用來幫助人們敞開心扉，了解痛苦或創傷的根源，減輕或解決沖突。圖像是健康與疾病的信使 // 161 藝術創作的療愈力量 // 164 通過藝術獲得治愈 // 165 創造力與健康 // 169 開啟健康幸福的力量 // 169 醫學環境中的藝術治療 // 172 醫院里的藝術 // 174 引導想象或繪畫 // 175 為了健康幸福而運用藝術創作 // 178 第9章藝術治療團體：一起畫 185 藝術治療團體能夠幫助個體探索藝術創作和創造性過程的療愈力量。藝術治療團體的治療潛能 // 188 藝術心理治療團體 // 189 團體藝術治療中的常用技術 // 192 家庭藝術治療 // 194 家庭藝術治療技術 // 198 藝術工作室或開放的工作室團體 // 200 結語 // 207 第10章分析並利用藝術作品畫出意義 209 創造過程具有療愈作用，每個人天生都富有創造力。談話療法 // 211 治療聯盟 // 212 自由聯想與闡釋 // 213 積極想象 // 214 格式塔技術 // 216 以人為中心的方法 // 217 系統理論方法 // 218 咨詢中的創造性藝術 // 219 “第三只手”的方法 // 220 整合藝術治療或表達性治療方法 // 221 寫作與詩歌 // 222 藝術與玩耍 // 225 整合的或折中的藝術治療方法 // 227 投射繪畫和基於藝術的評估 // 227 自己來 // 231