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ISBN: |
9787542679857 |
定价: |
RMB49.00 |
售价: |
RM53.90 |
优惠价:
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作者:
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(法)阿麗亞娜·卡爾沃
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出版社: |
上海三聯書店
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出版日期:
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2023-03-01 |
装订:
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精裝. 單色印刷. 225 页. 19. |
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遭到老師羞辱的學生,
遭到所愛之人操控的年輕男子,
遭到同學當面評頭論足的女孩,
或是不斷遭到父母“玩笑式”嚇唬的孩子……
施暴者可能是你親和優秀的朋友,受害者可能是你堅強冷靜的媽媽,旁觀者可能是你一句無心的惡意評論。我們每個人在生活中都可能在某個時刻曝露在心理暴力之下,這種無形的痛苦可能不會被注意,有時甚至會持續很長時間,因為它比身體暴力更難識別。
本書基於16個親歷者的自我證言以及23個自衛的心理要訣,指引你對被隱藏的破壞性的關係提出質疑,並制定有效的策略來保護自己免受其害或擺脫這些關係。
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目錄
序言
第一章 什麼是心理暴力?
一種試圖“消除他人”的暴力
獲得社會對心理暴力必要的承認
心理暴力與既有觀念
第二章 心理暴力從何而來?如何形成?
教育心理暴力
操控:心理暴力的基礎
第三章 心理暴力的機制
不同形式的情感勒索
他人不存在
被動攻擊模式,一種不成熟和挑釁的態度
依賴關係的建立
第四章 心理暴力的後果
反復與“複雜性”創傷
創傷性解離
“三重痛楚”:創傷在自身的重現
第五章 治癒心理暴力的傷害是可能的
說出來,邁向重建的第一步
學會設置界限並讓自己的需求得到尊重
反操控技術
結語 成為心理平定的使者 |
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[法]阿麗亞娜 · 卡爾沃(Ariane Calvo)
心理學家,心理治療師,致力於精神創傷等領域的研究。正念冥想導師。
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