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感恩日記(新版):每天5分鐘書寫感恩,練習愛的能力

       
 
ISBN: 9787510460463
定价: RMB49.80
售价: RM54.80
优惠价: RM38.36 * (-30%)
库存量: 有库存
 
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作者: [美]賈尼絲·卡普蘭(Janice Kaplan)
译者: 張淼
出版社: 新世界出版社
出版日期: 2020-03-01
装订: 平装. 352 页.
 
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 
這是一本鼓舞人心的回憶錄,它基於開創性研究成果。
《紐約時報》暢銷書作家、國際知名記者賈尼斯•卡普蘭(Janice Kaplan)即使擁有令人稱羨的生活,賈尼絲仍然充滿抱怨,“不知感恩”。為了改變現狀,她開始了為期一年的書寫感恩日記之旅。一年後,奇跡發生了。發自內心的感恩,觸發了賈尼絲的內心革命,她得以修覆自己的婚姻,並感恩丈夫的付出;正向思考拉近了她與孩子的親密關系;積極的態度,明顯提升了她的工作效率;同時,感恩也讓她與自己和解,紓解了久積的壓力;改善了睡眠和健康狀況;並且不知不覺還瘦了5公斤!
作者用一年的時間,以感恩之心對待生活,於是獲得了看待世界的新視角。她將會在書里告訴你如何改變婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生體驗。
 
編輯推薦
△這本書被《時代周刊》評為媲美桑德伯格《向前一步》的女性書目。
△著名主播青音、深圳讀書會秘書長鄒亞麗、關系心理學家胡慎之、暢銷書作家趙格羽、覆旦大學心理系教授張學新等感恩推薦。
△內含一眾好萊塢明星私家訪談:“金剛狼”休·傑克曼、“詹姆斯·邦德”丹尼爾·克雷格、《心靈捕手》主演馬特·達蒙、好萊塢著名導演克林特·伊斯特伍德。
 
 
     
     
     
 
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