女孩，你很OK

即將步入或正處於青春期的女孩，可能比以往更加在意自己的外貌、別人的眼光。照鏡子時，也許你總能找出不滿意的地方，也許你會發現“自信”“愛自己”並非易事。近年來世界各地掀起了身體自愛運動，其核心建議是專注於自己身體的功能，而非外形——研究表明，這是緩解外貌焦慮的有效辦法。
 
《女孩，你很OK》幫助女孩轉念，把注意力從“我看上去怎麼樣”轉向“我能幹什麼”“我感覺怎麼樣”“我是什麼樣的人”，鼓勵女孩把身體看作自己強大的工具。讀這本書時，你會發現，“漂不漂亮”從來不能定義你，你是如此生動、自在、有力量。不止於此，本書溫柔闡釋何為自愛，並提供10個自我關懷的具體方法，給處於自我認同關鍵期的女孩以慰藉、指引和力量。
 
澳大利亞社會活動家潔西嘉·桑德斯娓娓道來，從認識身體的獨特性，到關注身體的功能，再到如何進行自我關懷，敘述完整而周到。巴西藝術家卡羅爾·羅塞蒂打破單一刻板的審美標準，展示各種各樣的五官、皮膚、身材、髮型等，盡可能讓不同女孩都能從中找到共鳴。這也是市面上少有的坦誠描繪生長紋、腿毛、腋毛、痘痘的童書。
 
《女孩，你很OK》原版上市1個月即售出2.5萬冊，版權售出29個國家和地區，獲“澳大利亞教育出版獎”，被評為“美國國家社會科學委員會（NCSS）&美國兒童圖書理事會（CBC）值得關注圖書” “澳大利亞書業小型出版社年度童書”。

[澳]潔西嘉·桑德斯
潔西嘉現居澳大利亞墨爾本，是一位作家、演講家和社會活動家。她曾為數個女性權利組織做志願工作，説明婦女和兒童逃離家庭暴力；曾與非洲的女性結盟攀登乞力馬札羅山，爭取土地權；在校園舉辦講座，宣導尊重自我和他人。目前，她在蝴蝶基金會工作，幫助青少年建立積極的身體形象認知。
 
在成長過程中，潔西嘉總是班裡的學生，為此她備受困擾，但後學會接受並喜歡自己的身體。12 歲時，她母親幫她報名參加了排球隊，因為在那裡，長得高是優勢。潔西嘉很快發現，不同的身體會給團隊做出不同的貢獻，所有的身體都有價值。高中畢業之後，潔西嘉獨自去了很多國家旅行，登上了世界的幾座山峰。無論到哪，她總背著沉甸甸的背包，因而她感激自己強健的體魄。經年累月的旅行跋涉中，高低起伏的人生閱歷中，她逐漸成長，學會了愛惜和讚美自己的身體。
 
這一路的成長讓她靈感迸發，創作了《女孩，你很 OK》一書，説明女孩們認識什麼是自愛。潔西嘉很希望曾有這麼一本書陪伴自己成長。《女孩，你很OK》是一份禮物，潔西嘉把它贈送給世界各地的女孩們。