他很幸福，你卻只會羨慕：哲學家用十二堂課，告訴你原來幸福是可以練習的


	「不幸的人生各有不同，幸福的人生卻大抵相似。」　　世界上有三種不幸福：　　一是你得不到，所以不幸福；　　二是你付出了許多代價，得到了卻發現不過如此；　　三是你輕易放棄了，後來才發現它是如此的重要。　　你也曾經因為看見別人充實美好的生活，　　忍不住心生羨慕，並懷疑自己：　　「我難道沒有幸福的資格嗎？」　　幸福的人，不會抱怨生活　　「禍莫大於不知足，咎莫大於欲得。」──老子　　◾幸福的人從不問「為什麼」，而是問「為了什麼」。　　◾幸福的人不會糾結「生活為什麼對我不公平」，而是努力思考解決問題的方法。　　　　如果你總是捨不得，又怎麼能夠奢望快樂？　　「放縱自己的欲望是最大的禍害。」──亞里斯多德　　◾如果你總是希望完美，那麼你永遠也無法決定任何事。　　◾一個人只有能夠勇敢承擔責任，才能在人生道路上無怨無悔。　　請別為昨天的回憶，耽誤明天的自己　　「知足是天賦的財富，奢侈是人為的貧窮。」──蘇格拉底　　◾不要說什麼想忘而不能忘，其實並沒有那麼的刻骨銘心。　　◾回憶再痛，也只能痛一時，卻不可以痛一世。人生太短，沒有那麼多的時間去浪費，也沒有那麼多的時間去埋怨。　　告別錯的人，才能找到對的人　　「認為愛情是某種義務，只能置愛情於死地。」──羅素　　◾不愛了，不一定是因為你做錯了什麼，也不一定就是背叛，只是不經意間，兩人已不在同一條路上。　　◾失去，不一定不再擁有；得到，也不一定是最好的。該放手時就放手，讓對方自由，也讓自己自由。　　★昨天的幸福已經遠去，今天的幸福卻可以把握　　　「生活並不缺少美，只是缺少發現」，幸福也是一樣，它其實一直在我們的身邊，我們缺乏的只是一雙發現幸福的眼睛。　　本書帶領讀者，透過哲學家的眼光去審視幸福。人生會有起風的清晨，會有暖和的午後；會有絢爛的黃昏，也會有流星的夜晚。把握每一個瞬間，試著去做，去面對每一個昨天、今天和明天。


	目錄第一章禍莫大於不知足；咎莫大於欲得。故知足之足，常足矣！──老子 1.心態簡單，生活就簡單 2.欲望越小，生活越好 3.把握當下，才是最重要的 4.看淡生活中不如意的事 5.抓住離你最近的幸福 6.感到累時要學會放下第二章先難後獲，先勞苦而後得功，此所以為仁也。──孔子 1.想成功，先開始行動 2.專注的人更容易成功 3.磨練越多，生命越強 4.逆境中的人更懂得幸福的滋味 5.沒有經歷苦難的人生是殘缺的 6.聰明的人主動吃虧第三章不要靠饋贈去獲得朋友，你須貢獻你誠摯的愛，學會怎樣用正當的方法來贏得一個人的心。 ──蘇格拉底 1.感情是每一個人的軟肋 2.己所不欲，勿施於「友」 3.慰藉處在人生低谷的朋友 4.理解才能溝通 5.丟掉嫉妒，學習他人的長處 6.體貼他人，幸福自己第四章知足是天賦的財富，奢侈是人為的貧窮。──蘇格拉底 1.保持一顆平常心 2.一些無法預料的事，順其自然就好 3.欲望沒有終點，知足就能常樂 4.榮譽和恥辱只代表過去 5.把滿足帶給身邊的人 6.吃虧收穫幸福第五章獲得幸福的不二法門，是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。 ──柏拉圖 1.固執就是跟自己過不去 2.選擇太多時要學會放棄 3.既然做了，就別後悔 4.遇到煩惱時多往好處想 5.已經擁有的要備加珍惜 6.心寬，才能天地寬第六章美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激。 ──柏拉圖 1.計較的越多，得到的越少 2.相信自己的價值 3.微笑是最美的幸福語言 4.用熱情點亮生活 5.感謝那些有恩於你的人 6.走出人生陰影的角落第七章放縱自己的欲望是最大的禍害；談論別人的隱私是最大的罪惡；不知自己的過失是最大的病痛。──亞里斯多德 1.做個低調的人 2.忍讓是一種境界 3.嘗試站在對方的角度考慮問題 4.不要輕易打斷別人 5.少談論自己，多關心別人 6.自制力越強，煩惱就越少第八章如果你生活在一種無法抗拒、無法改變的痛苦裡，那麼這種痛苦將是你的幸福！給自己一個希望和勇氣，大喊沒什麼大不了的！慷慨的說句：「大不了就是一死！」──黑格爾 1.有事做就是一種幸福 2.勤勞收穫的不僅是成功 3.成功是磨練出來的 4.找對自己的人生座標 5.學會走出困境 6.人生沒有永遠的劣勢第九章我們的不幸往往緣於我們對於幸福的追求！我們做事之初喜歡抱著一種信念：我們一定能在世間找到某種幸福。──叔本華 1.發現身邊的感動 2.與人為善，播種真情 3.幸福是一種態度 4.每個人都渴望被讚美 5.學著包容別人的缺點 6.換個角度看世界就會不一樣第十章愛情只有當它是自由自在時，才會葉茂花繁。認為愛情是某種義務的想法，只能置愛情於死地。只消一句話：你應當愛某個人，就足以使你對這個人恨之入骨。──羅素 1.有一種愛情叫平淡 2.享受愛情，享受幸福 3.告別錯的人，才能找到對的人 4.愛別人先愛自己 5.欣賞他，鼓勵他 6.面對婚變一定要冷靜第十一章我們手裡的金錢是保持自由的一種工具。 ──盧梭 1.能賺錢的人都是愛工作的人 2.生活是壓力也是動力 3.堅定的內心是走向成功的第一步 4.別自卑，成功是每一個人的權利 5.能賺錢還要會花錢 6.會殺價不丟臉