我的極簡生活練習：填滿生活空間的不該是物品，而是我生活的重心


	開始極簡生活練習，我的人生得到更多的自由我想像史蒂夫•賈伯斯一樣，每天都穿同樣的衣服，這讓他更專注在他的工作和生活。無痛式斷捨離方法大公開，你只需要慢慢的改變，沒有時間限制，沒有任何壓力，你將體會到，極簡生活漸漸讓你更加耀眼。　　極簡生活是什麼？擁有極少物品生活的人？過著簡單生活的人？　　嗯...雖然不是很懂，但我也想試著過那樣的生活！　　討厭做家事又愛衝動購物的新婚女子，家裡堆滿了不知從哪裡來的雜物。　　因為接觸了極簡主義後，找到了生活的重心。　　她決定改變自己的人生，透過一點一點的努力，　　讓原本煩悶又躁鬱的心，隨著物品一起被清理掉，　　現在她開始懂得享受生活，享受物品減少後的富足人生。本書特色　　真神奇！我只是整頓了生活方式以及想法，卻變得愛上目前微不足道的平凡人生，　　還真慶幸我有開始極簡生活，否則我想我到現在都還在討厭自己吧？　　不需要的東西一一丟掉後，我的生活變得比想像中更舒服了　　1．降低了家事帶給我的壓迫感　　2．清掉多餘的物品，讓家裡不雜亂，能夠徹底休息和放鬆　　3．不僅是清理累贅物品，就連一直以來的煩悶心情也一併清掉了　　透過極簡生活，了解捨得丟棄後所帶來的喜悅，也體會到在被清空的空間裡，能填滿的不再只是物品。在那空間裡，慢慢填滿的是我生活的重心。請學會放過自己，並且好好享受生活。　　無壓力的極簡生活改造方法：　　1．減少製造垃圾　　2．改掉想撿便宜的心態　　3．學賈伯斯穿一樣的衣服　　4．購物前先思考和物品的最後結局　　5．購物前先找替代物品使用　　6．與家人、朋友一起成為極簡主義者　　7．刪掉手機的購物網APP 　　8．減少收納櫃數量，即能減少物品囤積　　9．不留庫存，不買過度包裝物品　　10．相信自己可以變得更好極簡部落客真心推薦　　NanaQ、末羊子 dontkjoanne、專業整理收納師-于之琳


	目錄 012前⾔我決定成為極簡主義者的原因 Chapter 1 清空多餘的物品 022 像我這樣的⼈，也能成為極簡主義者嗎？ 028 改掉想撿便宜的心態 033 我不想進廚房 038 不要隨便讓收納櫃進入房間 043 沒有衣服穿的原因 049 衣服很多，卻沒有喜歡的 054 真的很想直接把衣櫃整個丟掉 064 清理充滿兒時回憶的物品 071 在清理物品時，請這樣問⾃⼰ 079 開始了網路拍賣 085 就算是喜歡的物品，若是不會收納的話… Chapter 2 減少製造垃圾 094 能減少垃圾嗎? 098 從「能做」的開始持續執行 106 相信會有所不同，就邁出了第⼀步 Chapter 3 正在成為極簡主義者 116 不需要跟別人比較 121 原來是「極簡生活」拯救了我 127 購物前先思考和物品的最後結局 133 比起買十件衣服，我需要的只有那一件 139 實⾏極簡⽣活後，意外得到的⾃由 145 偶然成為極簡主義夫妻 149 在成為極簡主義夫妻後的改變 Chapter 4 重新打造我們的新家 158 兩個星期的「終極極簡⽣活」 164 我希望搬家的行李只有「⼀個⾏李箱、背包和登機箱」 169 重新找房⼦，並佈置我們的新家 179 是時鐘還是玩具 184 放棄購物網站的VIP資格 189 有比物品更重要的關係 194 我想給我⾃⼰愛的⿎勵 Chapter 5 明天的我依然在為極簡生活努力著 202 物品斷捨離的新標準 207 我想像賈伯斯⼀樣，每天都穿同樣的衣服 211 成為極簡主義YouTuber 217 找到適合我的⽣活方式 225 選擇想要的生活，就像打包旅行的行李後記所以現在家事做得還好嗎？