目錄
推薦序一
推薦序二
作者序
Part1認識中醫芳療，為身體打好基礎
‧中醫使用芳香療法的歷史
‧國外展覽的芳香療法史蹟
‧學會中醫，使用精油更準確
‧學習中醫診察的方法
‧辨別體質證型與疾病證型
Part2你一定要懂的中醫知識
‧懂陰陽學說，保持中庸之道
‧懂五行學說，了解人體的病理變化
‧懂經絡學說，平衡臟腑的功能
‧疏通十四經絡，改善不適症狀
01肺經│02大腸經│03胃經│
04脾經│05心經│06小腸經│
07膀胱經│08腎經│09心包經│
10三焦經│11膽經│12肝經│
13任脈│14督脈
‧你屬於哪一種中醫體質？
01.平和體質│02.氣虛體質│03.血虛體質│
04.陰虛體質│05.陽虛體質│06.痰濕體質│
07.濕熱體質│08.氣鬱體質│09.血瘀體質│10.特稟體質
‧從精油萃取方式認識中醫生理
‧脈輪與穴位的對應
‧分辨中藥、精油與純露的差異性
Part3剖析調養身體的50種精油
•認識11大類精油化學分子
單萜烯
1.紅桔（Citrus reticulata／Mandarin）
2.葡萄柚（Citrus paradisii／Grapefruit）
3.檸檬（Citrus limonum／Lemon）
4.黑胡椒（Piper nigrum／Black pepper）
5.杜松漿果（Juniperus communis／Juniper berry）
6.絲柏（Cupressus sempervirens／Cypress）
7.歐洲赤松（Pinus sylvestris／Scotch pine）
8.蒔蘿（Anethum graveolens／Dill）
9.乳香（Boswellia carterii／Frankincense）
10.岩玫瑰（Cistus ladaniferus／Cistus）
酯
11.羅馬洋甘菊（Chamaemelum nobile／Roman chamomile）
12.快樂鼠尾草（Salvia sclarea／Clary sage）
13.真正薰衣草（Lavandula angustifolia、Lavandula officinalis、Lavandula vera／Lavender）
14.佛手柑（Citrus bergamia／Bergamot）
單萜醇
15.大馬士革玫瑰（Rosa damascena／Damask rose）
16.花梨木（Aniba rosaeodora／Rosewood）
17.橙花（Citrus aurantium bigarade／Neroli）
18.玫瑰天竺葵 （Pelargonium roseum／Rose geranium）
19.甜馬鬱蘭 （Origanum majorana／Sweet marjoram）
20.胡椒薄荷（Mentha piperita／Peppermint）
21.沉香醇百里香 （Thymus vulgaris（CT linalol）／Thyme, linalol）
苯基酯
22.茉莉類
大花茉莉（Jasminum officinale／Jasmine）
阿拉伯茉莉（Jasminum sambac／Arabian jasmine）
倍半萜酮、雙酮、三酮
23.大西洋雪松（Cedrus atlantica／Atlas cedar）
24.永久花（Helichrysum italicum／Immortelle）
25.松紅梅（Leptospermum scoparium／Manuka）
醛
26.檸檬香茅（Cymbopogon citratus／Lemongrass）
27.檸檬尤加利 （Eucalyptus citriodora／Lemon-scented eucalyptus）
28.檸檬馬鞭草 （Lippia citriodora／Lemon verbena）
29.山雞椒（Litsea cubeba／May chang）
氧化物
30.桉油樟（Cinnamomum camphora／Ravintsara）
31.綠花白千層（Melaleuca viridiflora、Melaleuca quinquenervia／Niaouli）
32.月桂（Laurus nobilis／Bay）
酚
33.中國肉桂 （Cinnamomum cassia／Cassia）
醚
34.肉豆蔻（Myristica fragrans／Nutmeg）
35.甜茴香 （Foeniculum vulgare／Sweet Fennel）
倍半萜烯
36.德國洋甘菊（Matricaria recutita、Matricaria chamomilla／German chamomile）
37.摩洛哥藍艾菊 （Tanacetum annuum／Blue tansy）
38.依蘭（Cananga odorata／Ylang Ylang）
39.薑（Zingiber officinale／Ginger）
倍半萜醇
40.胡蘿蔔籽（Daucus carota／Carrot）
41.檀香（Santalum album／Sandalwood）
42.岩蘭草（Vetiveria zizanioides／Vetiver）
43.廣藿香（Pogostemon cablin／Patchouli）
中草藥精油
44.當歸（Angelica sinensis）
45.川芎（Ligusticum chuanxiong）
46.厚朴（Magnolia officinalis）
47.艾葉（Artemisia argyi／Chinese mugwort）
48.梔子花（Gardenia jasminoides）
49.忍冬花（Lonicera japonica／Honeysuckle Flower）
50.野薑花（Hedychium coronarium／Coronarious Gingerlily、Ginger Lily）
‧50種精油適用體質表
Part4安全使用精油，發揮最大的芳療功效
‧精油的化學成分與中醫功效
‧中醫芳療常用的10種基底油及浸泡油
‧中醫芳療常用的10種外用法
‧中醫芳療是內治法還是外治法
‧調配與使用精油的注意事項
‧調香的步驟與訣竅
‧該不該喝油
‧安全使用精油的Q&A
Part5氧化物精油對呼吸系統的好處
‧中醫風藥的特性與功效
‧氧化物類精油，精油界的風藥
‧使用氧化物類精油的注意事項
‧氧化物米克斯，有中醫風藥複方的神奇功效
‧保養呼吸道，先分清楚外感與內傷
Part6【臨床個案分析】呼吸系統的精油應用
‧急性鼻咽炎
‧流感病毒
‧腺病毒
‧腸病毒
‧腸胃型感冒
‧咳嗽
‧過敏性鼻炎
‧氣喘
‧鼻出血
‧精油導致的皮膚癢是過敏嗎?
新型冠狀病毒肺炎「預防專欄」
附錄：顧客諮詢紀錄表、精油調配紀錄表
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