現代精油與酸痛的秘密：開啟復健新視野的健康醫學

　　醫學讓生命添加歲數；而復健讓歲數添加生命

　　什麼是復健？
　　身體為何需要復健？
　　人體常會酸痛的秘密是什麼？
　　酸痛與身體疾病有著密不可分的關係嗎？
　　讓復健醫學名醫~壽華林醫師，教導您正確的復建觀念。

　　身體的酸痛到底是肌肉惹的禍？還是骨骼惹的禍？還是神經惹的禍?
　　相同的病理不同的病因，如何正確的使現代精油，成為最佳的恢復的幫手？
　　讓國際精油學家Monica老師，將寶貴現代精油的各種知識，正確、簡單的運用在復健上，快速的解除酸痛、保健身體，讓身體得到全方位的健康。

　　壽華林醫師~
　　我熱愛玩醫學！自許為「醫學玩童」！從老師教的、書本上看到的、和每日的工作中，不斷地尋找疾病的脈理和突破點。突然發現：『醫學好好玩』！

　　如今，將一些心得，與大家分享，希望你能從本書中，得到和我一樣的喜悅，並藉著使用「現代精油」，可以很簡單地每天保養自己的身體，遠離疼痛。

本書特色

　　健康有如存提款
　　什麼是疼痛？疼痛是一個警報系統，舉凡酸、麻、脹、痛、電、痺等不適症狀，均屬於這個警報系統。
　　一個人一生，幾乎都會發生一次疼痛。但大多數人，極可能會採取忽略的態度。
　　這種消極的態度，很容易將一個原本可能很小的問題，演變成一個比較大的問題。
　　所以，我們要時常傾聽自己身體的聲音，管理自己的身體—「疼痛管理」。
　　「疼痛管理」就是「健康管理」。

　　只要想像自己的健康是一本銀行存褶，管理好「存款」及「提款」。讓「存款」增加，不必要的「提款」減少，最終目的「存款愈來愈多」，身體就愈加有本錢。而「健康管理-存款」有六大項，包含︰

　　1. 營養管理
　　2. 胃腸道健康管理
　　3. 情緒管理
　　4. 睡眠管理
　　5. 運動管理
　　6. 抗發炎管理

　　跟著本書學會這六大項健康存款管理，才有可能讓人不易生病，減少疼痛發生的機會。

 

作者序　壽華林
我們的故事
作者序　林玉晴 Monica
與壽醫師~大地的香遇
 
PART 1  什麼是復健
1-1 什麼是復健　012
1-2 生活處處是復健　014
1-3 「痛」是造物者給人的一個警報系統　016
 
PRTT2  精油的角色
2-1 什麼是精油　020
2-2 精油不是油　025
2-3 來自大自然的恩賜—「現代精油」　026
2-4 「現代精油」乃是一種「恢復」　028
2-5 現代精油的特性與功能　033
2-6 現代精油的使用方式　035
 
PART3  植物精油療法在復健醫學上的應用
3-1 植物精油療法技術在復健醫學上的應用　074
3-2 康復理療五手法（頭、肩、肺、胃、眠）—還原生命體健康源　080
3-3 頭、肩、肺、胃、眠　083
3-4 認識我們的肌肉、骨骼、神經系統　111
 
PART4  酸痛的秘密
4-1 頭部的症狀　136
4-2 頸部酸痛　159
4-3 肩部疼痛　167
4-4 肘部疼痛　181
4-5 脕部及手部疼痛　189
4-6 腰椎病　204
4-7 薦腸關節功能障礙　221
4-8 髖部疼痛　232
4-9 膝關節疼痛　237
4-10 踝及足部的疼痛　247
4-11 急慢性損傷　252
4-12 兒童相關問題　256
4-13 神經疾病　262
4-14 全身性疼痛　271.
 
PART5  疼痛管理
5-1 健康有如存提款　288
 

作者簡介



壽華林 醫師  

　　2017-迄今（桃園市）普心復健科骨科診所院長
　　2012-2016 (中壢）立倫診所院長
　　台灣復健醫學會專科醫師
　　世界臨床針灸醫師協會會員
　　台灣脊骨矯治醫學會會員
　　遠絡醫學會會員

　　醫師專精：骨關節病變、神經病變、各種疾病或外傷所致之肢體功能障礙、身體各種疼痛、小兒腦性麻痺、肢體功能及聽語發展遲緩、脊椎及周邊骨關節矯治、泌尿道結石、限制腫瘤發展、痲癇、三高症、各種內外科疾病以及現代精油理療之臨床應用。

林玉晴 Monica

　　世界中聯植物精油療法專業委員會理事會顧問
　　德國萊茵TUV 高階菁英講師
　　高級康復理療師精油調理講師
　　英國IFPA 高階專業芳療師
　　英國ITEC 國際認證專業會員
　　美國NAHA 國家整體芳療師協會專業會員
　　美商多特瑞芳香調理技術指導員
　　台灣現代精油協會教育總監
　　山合一生化科技有限公司教育總監
　　美麗時尚有限公司執行長
　　國家職業技能鑒定高級考評員
　　長照 2.0 菁英講師