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三位美國知名的婚姻專家，為了幫助夫妻建立快樂健康的婚姻，以近年來扎實的研究成果，提出有效、必備的技巧與策略，幫助夫妻建立經營親密關係的能力，包括：如何與配偶溝通、降低不愉快的衝突，建立友誼與增進心靈與信仰的契合等。
作者簡介
霍華德．馬克曼(Howard J. Markman)
美國丹佛大學心理系教授、Prevention and Relationship Enhancement Program (PREP)機構總裁、國際知名離婚預防專家。發表過一百多篇學術性文章，也是PREP課程的發展成員。著有《Why Do Fools Fall in Love?》等書。
史克特．史丹利(Scott M. Stanley)
美國丹佛大學婚姻與家庭研究中心的主任之ㄧ、丹佛大學心理系兼任教授、PREP教育性產品機構總裁。他對婚姻中承諾的研究理論，特別受到國際的肯定。著有《The Heart of Commitment》等書。
蘇珊．布朗堡(Susan L. Blumberg)
美國科羅拉多州丹佛市的臨床心理醫師，擅長溝通與衝突管理的技巧。著有《Fighing for Your Empty Nest Marriage》等書。 |
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目錄
出版序
推薦序：從學習傾聽開始
推薦序：經營婚姻，用腦用心也用力
致謝
前言：堅固婚姻的基石
第一部：相愛一生的路上，有哪些障礙？
第一章：美滿婚姻四要素
第二章：破壞夫妻互動的四種模式
第三章：改變追與逃的衝突習慣
第二部：夫妻處理衝突的技巧
第四章：雞同鴨講－了解「溝通濾鏡」
第五章：安全式對話－表達與傾聽技巧
第六章：居家防火－妥善處裡「議題」與「事件」
第七章：稍安勿躁－解決之道的新觀點
第八章：溝通法寶－促進關係的「基本規則」
第三部：共享親密的關係
第九章：避風港－守護你倆的友誼
第十章：歡樂時光－增加你倆的愛情存款
第十一章：性與親暱－增進你倆的親密指數
第十二章：神聖之地－讓宗教信仰成為你倆的助力
第四部：握緊婚姻方向盤
第十三章：揭開期待的迷思
第十四章：饒恕－重拾婚姻的希望
第十五章：邁向「承諾之路」
第十六章：用行動捍衛你們的婚姻
附錄
關於家庭暴力
參考文獻 |
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